Inhalt
- Falsche Schuhergebnisse
- Definition von Bewegungssteuerungsschuhen
- Technologie
- So testen Sie einen Schuh auf Antipronation
- Marken
Übermäßige Pronation ist eine Bedingung, bei der der Fuß beim Gehen ein- und ausrollt. Einige Pronationen sind normal, aber im Übermaß wird der Bogen flach und das Gewebe weicher. Um diesen Zustand nicht weiter zu verschlimmern, sollten Sie am besten in Schuhe mit Bewegungssteuerung oder Antipronation investieren.
Falsche Schuhergebnisse
Da der Fuß im Inneren sehr weit ist, wird der Bogen bei jedem Schritt ohne die richtigen Schuhe abgeflacht. Als Folge können Bogenschmerzen, Ballen, Plantarfasziitis, Knöchelverstauchungen, Schienbeinschienen, Achillessehnenentzündung, Schwielen, Schwielen, Plattfüße und Hammerzehen auftreten. Die Verwendung von Bewegungssteuerungsschuhen kann helfen, diese Probleme zu vermeiden.
Definition von Bewegungssteuerungsschuhen
Ein Bewegungssteuerungs- oder Antipronationsschuh hilft dabei, die Neigung des Fußes zu begrenzen. Eine der Eigenschaften, die Bewegungssteuerungsschuhe von anderen Schuhen unterscheidet, besteht darin, dass die Zwischensohle, die das Dämpfungssystem des Schuhs darstellt, viel fester ist und sich von der Spitze der Zehe bis zur Rückseite der Ferse erstreckt .
Technologie
Der mediale Pfosten ist ein Keil aus besonders dichtem Material, der sich von der Ferse bis zur Fußspitze erstreckt. Dies unterstützt den Fuß, so dass er nicht so viel rollt. Die Sicherheitsstange ist ein flaches Stück oder ein leichtes Formteil aus Graphitmaterial, das an der Ferse der Mittelsohle angeordnet ist, wodurch die Stabilität am Fußrücken erhöht wird. Insbesondere bei der Bewegungssteuerung von Laufschuhen finden Sie einen Stoff, der den Slip an den Seiten und an der Basis hält. Ein langanhaltender Schlupf tritt auf, wenn der obere Teil des Schuhs direkt mit der Mittelsohle verbunden ist. Es ist nicht so wirksam, die Pronation zu stoppen, als die dauerhafte Plaque, die auftritt, wenn die Schuhoberseite an einer zusätzlichen Materialschicht befestigt wird. Wichtig ist auch das harte Gegengewicht der Ferse, das ist das Kunststoffteil des Schuhs am Rücken und auch an beiden Fersenseiten.
So testen Sie einen Schuh auf Antipronation
Halten Sie den Schuh an der breitesten Stelle mit der Hand. Drehen Sie den Schuh mit der anderen Hand, als würde sich der Knöchel nach innen drehen. Je härter das Verdrehen ist, desto wirksamer ist der Schuh, um übermäßige Pronation zu verhindern. Um die Festigkeit der Ferse zu überprüfen, drücken Sie sie zwischen Ihren beiden Zehen. Je schwieriger Sie es beim Quetschen haben, desto fester wird es sein und desto besser ist die Bewegungsstabilität.
Marken
Einige Marken, auf die Sie beim Kauf von Bewegungssteuerungsschuhen achten sollten, sind Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofuß, PG Lite, P.W. Minor, WC und Stehkomfort. Egal für welche Marke oder welchen Schuh Sie sich entscheiden, sollten Sie sie regelmäßig austauschen, wenn sich die Technologie abnutzt.