Inhalt
Die Haferkekse sind ein köstlicher Snack oder ein Dessert aus Haferfaser in Flocken. Obwohl die Zugabe von Butter diesen Keksen Geschmack verleiht, erhöht diese Zutat auch Kalorien und Fett. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder den Fettkonsum zu reduzieren, werden hausgemachte Kekse mit einer gesünderen Alternative nahrhafter. Apfelmus ist ein üblicher Ersatz für Butter, Margarine oder Gemüsefett in Keksen, Kuchen und anderen gebackenen Köstlichkeiten. Die Feuchtigkeit des Pürees ergibt einen feuchten Biskuit mit geringerem Fett- und Kaloriengehalt.
Anweisungen
-
Lesen Sie Ihr Haferflocken-Keksrezept, um die erforderliche Menge an Butter, Margarine oder Öl zu bestimmen.
-
Ersetzen Sie jede Tasse Butter, Margarine oder Rezeptöl durch Apfelpüree. Wenn das Rezept einen Teil einer Tasse verlangt, geben Sie die gleiche Menge Püree ein. Wenn das Rezept beispielsweise eineinhalb Tassen Butter vorsieht, sollten Sie diese Zutat durch eineinhalb Tassen Apfelpüree ersetzen.
-
Fügen Sie die Apfelmus anstelle von Butter zu Ihrem Hafermehlteig hinzu und mischen Sie gut.
Wie
- Bevor Sie Ihre Kekse backen, fetten Sie das Backblech ein. Ohne die Zugabe von Butter oder Öl kann der Teig etwas trockener werden. Durch Schmieren der Form können die Kekse nicht verkleben.
- Verwenden Sie Apfelpüree mit Zimt, um Ihren Keksen einen leichten Geschmack zu verleihen.
Was du brauchst
- Oatmeal Cookie Rezept Ihrer Wahl
- Apfelpüree