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Eltern haben oft mit viel Stress und Druck aufgrund von Problemen bei der Arbeit, zu Hause oder anderen persönlichen Problemen zu kämpfen. Leider sehen Familien das Ergebnis dieses Stresses oft in Form von Wut. Es kann für Familienmitglieder, insbesondere Kinder, unabhängig vom Alter beängstigend sein. Als Sohn eines nervösen Elternteils fühlen Sie sich möglicherweise hilflos oder außer Kontrolle. Machen Sie sich nicht für den Ärger Ihres Vaters verantwortlich und versuchen Sie nur, ihn zu beruhigen, wenn Sie wütend sind.
Schritt 1
Geben Sie Ihrem Vater die Gelegenheit, auszudrücken, wie er sich fühlt. Versuchen Sie nicht, seine Meinung zu diskutieren, zu erklären oder zu debattieren, während Sie nervös sind. Geben Sie ihm eine ununterbrochene Gelegenheit, seinen Standpunkt zu erklären und zu erklären, was ihn verärgert hat.
Schritt 2
Zeigen Sie, dass Sie daran interessiert sind, zu hören, was er zu sagen hat. Sagen Sie, dass Sie verstehen, wie er sich fühlt. Schau ihn an, während er spricht. Versuchen Sie nicht, mit seinen Aussagen zu streiten. Nachdem er sie abgeschlossen hat, antworten Sie mit etwas wie "Ich verstehe, wie Sie sich fühlen".
Schritt 3
Sprich mit deinem Vater, sobald er sich beruhigt hat. Erklären Sie, wie Sie sich fühlen oder warum Sie das getan haben, was Sie getan haben, je nach Situation. Versuchen Sie nicht, dem zu widersprechen, sondern erklären Sie stattdessen Ihren Standpunkt.
Schritt 4
Beende das Gespräch mit deinem Vater positiv. Sagen Sie ihm, dass Sie verstehen, warum er verärgert ist. Fragen Sie, ob Sie später noch einmal sprechen können, da er dann darüber nachdenken und seinen Kopf abkühlen kann.