Wie man eine gefrorene Nase erhitzt

Video: 3 einfache Möglichkeiten, mit der Zunge zu pfeifen

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Für dich sorgen
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Eine vereiste Nase kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein. Ihre Nase besteht wie die Finger und Zehen aus einem Knorpelende und benötigt nicht so viel Blut wie andere Körperteile. Es gibt Hunderte von Gründen, warum Ihre Nase kalt wird und die Ursache dafür zu bestimmen, welche Maßnahmen Sie ergreifen sollten, um sie zu erwärmen.

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Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Nase innen und außen zu schützen. (Menschliche Nase Makro Schuss Bild von Gleb Semenjuk von Fotolia.com)

Für dich sorgen

Manchmal wird die Nase kalt, einfach weil es draußen kalt ist. Manche Menschen reagieren empfindlicher auf kalte Temperaturen als andere und haben unterschiedliche körperliche Reaktionen. Kälteempfindliche Personen können Erleichterung finden, indem sie einfache Anpassungen ihres Lebensstils vornehmen. Es ist wichtig, dass diese Personen warm bleiben und ihre Füße, Hände und Köpfe bei niedrigen Temperaturen bedeckt halten. Sie sollten mehrschichtige Kleidung, Pullover, T-Shirts, dicke Socken, Stiefel, Schals, Handschuhe, Mützen und schwere Jacken tragen. Es gibt auch Masken und Nasenwärmer, die bei bestimmten Aktivitäten verwendet werden können, bei denen das Gesicht besonders kalt ist. Darüber hinaus gibt es Körperheizungen, die zum Schutz vor extremer Kälte in Schuhe und Handschuhe eingesetzt werden können. Wenn Menschen drinnen empfindlich gegen Kälte sind, sollten sie die Füße mit warmen Socken und bequemen Hausschuhen bedeckt halten und dicke Hosen und Pullover tragen. Wenn die Körpertemperatur im Allgemeinen heiß ist, sollte sich auch die Nase erwärmen. Wenn die Kälte anhält, können Sie ein beheiztes Kissen verwenden.

Mehrlagige Kleidung hilft, die innere Wärme Ihres Körpers zu bewahren (schönes Mädchen in roten Fedora und roten Pullover Bild von Dzimitry Valiushka von Fotolia.com)
Was Sie an Ihrem Körper anlegen, hat einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich fühlen. Kleine Änderungen in Ihrer Ernährung können dazu beitragen, dass Sie und Ihre Nase warm bleiben, wenn es kalt ist. Das Trinken heißer Getränke und Speisen wie Tee, heiße Schokolade, Suppen, Eintöpfe und Brühen hilft, die innere Wärme des Körpers zu halten. Bestimmte Nahrungsmittel und Kräuter wie Ginkgo Biloba, Cayennepfeffer, Knoblauch und Ingwer werden vom Körper leicht aufgenommen und tragen zur Regulierung des Kreislaufs bei, indem sie das Pumpen von mehr Blut zu den Extremitäten wie der Nase anregen. Kälteempfindliche Personen sollten auf das Rauchen verzichten, da Nikotin das Problem verschlimmert.

Heißer Tee wärmt Hals, Hals und Gesicht (Tasse Getränk Bild von Roman Barelko von Fotolia.com)
Eine Person, die fettleibig ist, inaktiv ist und über längere Zeit in angespannter Position sitzt oder steht oder eine schlechte Ernährung hat, kann an einer unzureichenden Durchblutung leiden. Übungen und Aktivitäten revitalisieren den Körper und regen den Blutfluss durch Ihre Venen an, indem er Sauerstoff und Energie in alle Teile Ihres Körpers bringt. Die Verbesserung der Blutzirkulation kann nicht nur die Nase und andere Körperteile erwärmen, sondern kann auch sehr hilfreich bei der Linderung von Stress, Verspannungen, Angstzuständen, Nerven- und Atemstörungen, Bluthochdruck und Herzkrankheiten sein. sein Tägliche Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen, Stretching, Yoga und andere Sportarten sind eine großartige Möglichkeit, die Blutzirkulation zu verbessern. Eine Massage ist auch äußerst hilfreich, da sie den Blutfluss in jeden Körperbereich fördert.

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, die Blutzirkulation zu verbessern (Yoga-Pose Bild von chinatiger von Fotolia.com)
Wenn die Kälte der Nase anhält, kann dies ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Eine vereiste Nase kann mit einer Hypothyreose verbunden sein, einer Störung, bei der die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormon für den normalen Stoffwechsel produziert. Es kann auch mit dem Raynaud-Syndrom in Verbindung gebracht werden, bei dem Blutgefäße bei kaltem Wetter und Stress die Blutversorgung der Extremitäten drastisch einschränken und die Hautfarbe vorübergehend verändern. Darüber hinaus kann eine vereiste Nase ein Symptom für saisonale affektive Störungen und verschiedene Infektionen der Atemwege sein. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer dieser Erkrankungen leiden können, wenden Sie sich an Ihren Arzt

Ein Arzt kann verschiedene Tests durchführen, um herauszufinden, was Ihre Eisnase verursacht (Arzt Bild von Monika 3 Schritte voraus von Fotolia.com)