Inhalt
Eine Ansammlung von Schleim im Hals und in der Lunge kann durch eine Reihe von Erkrankungen wie Erkältungen oder Allergien verursacht werden. Die Ansammlung von Schleim kann dazu führen, dass Sie ständig husten, Schmerzen im Hals und in der Brust spüren und nicht in der Lage sind, frei zu atmen. Glücklicherweise gibt es Mischungen, die Sie mit einer Reihe von Zutaten trinken können, die dazu beitragen können, den Schleim zu lösen und ihn so aus Hals, Nase und Brust zu vertreiben.
Cayenne-Pfeffer
Cayenne-Pfeffer ist ein beliebtes Gewürz, das dazu beitragen kann, Schleim im Hals auszusondern und die Atemwege zu reinigen. Um mit diesem Gewürz etwas zu trinken, kochen Sie eine Tasse heißes Wasser, fügen Sie einen halben Teelöffel hinzu und rühren Sie um. Wenn Sie den würzigen Geschmack nicht ertragen können, geben Sie den Cayennepfeffer zu Ihrem Lieblingstee oder zu Fleisch, Huhn oder vegetarischer Brühe.
Honig
Honig ist ein weiteres beruhigendes Mittel gegen Halsschmerzen und Überproduktion von Katarrh. Wie Cayennepfeffer kann Honig zu heißem Wasser hinzugefügt und anschließend eingenommen werden. Sie können es auch mit Cayennepfeffer in heißem Wasser mischen, um einen zusätzlichen Effekt gegen Schleim zu erzielen, oder es einem Tee hinzufügen. Verwenden Sie reinen Honig, da er mehr gesundheitliche Vorteile bringt als verarbeitete Honigmarken. Finden Sie den reinen Honig in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Reformhaus.
Ingwer
Ingwer ist eine gesunde Wurzel, die zur Behandlung von Schleim verwendet werden kann. Der zusätzliche Effekt von Ingwer ist, dass es auch Entzündungen im Halsbereich reduzieren, Magenprobleme lindern, Husten und Muskelschmerzen lindern kann, was Symptome sein kann, die Schleim begleiten. Mischen Sie einen Teelöffel Ingwerpulver in einer Tasse heißem Wasser. Geben Sie ein paar Stücke Ingwerwurzel für 10 Minuten in das kochende Wasser oder mischen Sie sie mit Honig und Cayennepfeffer, um den Effekt zu verdreifachen, um die Kälte abzuwehren.
Zitrone
Zitrone ist ein scharfes Mittel, um die Halsschmerzen zu beruhigen und die Kälte zu beseitigen. Einige Scheiben mit heißem Wasser in eine Tasse geben und trinken oder mit einem der oben genannten Getränke mischen. Vermeiden Sie bei der Verwendung von Zitrone zuckerhaltige Säfte oder solche mit Zitronengeschmack, bevor Sie den frischen Saft bevorzugen. Es hat auch Vitamin C, das das Immunsystem gegen Erkältungen unterstützen kann.