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Wenn Sie sich einen Knochen in Bein oder Fuß brechen, können Sie wochenlang stehen bleiben. Stehen ist wichtig und das Erlernen des Gehens mit einer Wegfahrsperre und Krücken ist der erste Schritt, um sich in Bewegung zu setzen. Der schwierigste Teil bei der Verwendung des Stiefels und der Krücken ist der anfängliche Schmerz, das gebrochene Knochen zu belasten. Mit der Verbesserung Ihres Knochens und dem Üben des Gehens werden die Schmerzen erträglich, bis sie sich vollständig aufgelöst haben.
Schritt 1
Ziehen Sie Ihren Stiefel gemäß den Anweisungen Ihres Arztes an und bewegen Sie Ihren Fuß in einer normalen Gehbewegung, ohne zuerst Ihr Gewicht darauf zu legen und Ihre Krücken zu verwenden, um Ihr gesamtes Gewicht zu tragen. Sie gewöhnen sich an das Gewicht des Stiefels und bewegen Ihren Fuß wieder in einer normalen Gehbewegung.
Schritt 2
Legen Sie leichtes Gewicht auf das verletzte Bein, auf das Sie Ihren Wegfahrsperrenstiefel gesetzt haben, und stützen Sie den Rest Ihres Gewichts mit Ihren Krücken. Sie können das Gewicht auf die Ferse oder die Spitze des Stiefels legen, je nachdem, was zu weniger Schmerzen führt. Gehen Sie auf diese Weise ein wenig weiter, bis der Schmerz nachlässt, aber machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, nur einen Teil - und nicht den gesamten - Fuß zu verwenden.
Schritt 3
Beginnen Sie, indem Sie Ihr Gewicht auf Ihren Stiefel legen und nur Krücken als Stütze verwenden, um das Gleichgewicht zu halten - was ein wenig schmerzhaft sein wird, aber nach ein paar Tagen werden die Schmerzen nachlassen. Hören Sie nicht auf, Ihre Krücken zu benutzen, bevor Ihnen ein Arzt die Erlaubnis gegeben hat.