Inhalt
Ein gebrochenes Schlüsselbein ist eine schmerzhafte Erfahrung, aber die Genesung ist sehr einfach, wenn Sie eine einfache Fraktur haben. Eine einfache Fraktur ist nur eine gebrochene Stelle und nicht mehrere gebrochene Stellen im selben Knochen. Die höchste Häufigkeit von Frakturen im Schlüsselbein sind Stürze, bei denen die Person ihre Hände benutzt, um sich zu schützen, oder wenn sie einen Schlag auf die Schulter erhält, der das Schlüsselbein zusammendrückt. Babys können sich während der Entbindung auch das Schlüsselbein brechen.
Schritt 1
Gehen Sie in die Notaufnahme, um eine Röntgenaufnahme zu machen, oder suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, einen Knochen gebrochen zu haben.
Schritt 2
Halten Sie Ihren Arm für die erste Woche in einer Schlinge, nachdem Sie sich das Schlüsselbein gebrochen haben. Die Schlinge hält die Schulter bewegungsunfähig und hilft dem Knochen zu heilen. Legen Sie Eis, um die Schwellung zu verringern und sich so viel wie möglich auszuruhen. Beachten Sie, dass dies ein allgemeiner Zeitplan ist. Ihr Arzt wird Sie über die Verletzung informieren, und Sie sollten den Ratschlägen folgen, die er gibt.
Schritt 3
Ersetzen Sie nach der ersten Woche die Schlinge durch die achtförmige Klammer. Der Gurt wird um die Schultern gelegt und kann zwischen den Schulterblättern festgezogen werden. Die Absicht ist es, die Haltung zu verbessern, damit Ihr Schlüsselbein richtig heilt.
Schritt 4
Fragen Sie Ihren Arzt, wie lange Sie ein Stützgerät wie die achtförmige Zahnspange benötigen. Die Zeit kann je nach Schwere Ihrer Verletzung variieren, der Durchschnitt liegt jedoch bei zwei oder drei Wochen.
Schritt 5
Ruhen Sie das Schlüsselbein aus, vermeiden Sie Gewichtszunahme oder machen Sie zu viele Bewegungen, solange der Schmerz anhält. Die vollständige Wiederherstellung der Bewegungen dauert normalerweise etwa sechs Wochen. Die Knochenheilung und das Flicken werden ein Jahr oder länger fortgesetzt, sind jedoch nach zwei oder drei Monaten nicht mehr erkennbar.