Papaya schneiden und schälen

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Obwohl die meisten Menschen in ihrem Zuhause übliche Früchte wie Bananen, Birnen, Äpfel und Trauben aufbewahren, können andere exotischere Früchte eine Fülle von Geschmack und einen großen Nährwert bieten. Zum Beispiel speichern Papayas einen großen Nährstoffanteil und geben Ihrem Gaumen einen süßen Geschmack, aber gleichzeitig sauer. Laut India Parenting.com enthalten Papayas große Mengen an Ballaststoffen, Vitamin C, Carotin und essentiellen Mineralien sowie Arginin- und Carpain-Enzyme.

Anweisungen

Papaya ist auch gut für die Haut (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Tragen Sie ein Viertel der Obst- und Gemüsewaschmaschine außen auf die Papaya auf. Reiben Sie es gründlich unter fließendem Wasser ab. Mit einem Papiertuch trocknen.
Entfernen Sie die Spitzen von der Papaya. Legen Sie die Papaya aufrecht und positionieren Sie das Messer direkt unter der Papaya-Schale. Setzen Sie das Messer so nahe wie möglich an der Unterseite der Rinde an, um ein übermäßiges Entfernen der Früchte zu vermeiden. Drücken Sie das Messer herunter und ziehen Sie 3 cm von der Rinde ab. Wiederholen, bis es entfernt wird.
Schneiden Sie die Früchte vollständig in zwei Hälften, so dass Sie zwei große Stücke haben. Nehmen Sie alle Samen mit einem Löffel heraus und geben Sie sie in eine Schüssel. In Würfel schneiden oder die Frucht in kleinere Stücke schneiden.