Inhalt
Jemand wird Sie gerade ins Gesicht schlagen und Ihr einziger Fluchtweg ist blockiert. Was zu tun
Anweisungen
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Treten Sie dem Angreifer einen Schritt näher, indem Sie den Schlag ablenken.
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Halten Sie Ihre linke Hand hoch, um sich vor dem Schlag zu schützen. Die Handfläche sollte nach außen zeigen und die Finger zusammenhalten.
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Bewegen Sie Ihre linke Hand und greifen Sie mit der linken Hand die Faust des Angreifers.
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Fassen Sie die Schulter desselben Arms mit der rechten Hand.
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Schieben Sie Ihren rechten Fuß nach vorne und platzieren Sie ihn hinter dem Vorderbein des Angreifers. Oberschenkel gegen Oberschenkel.
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Schieben Sie die Schulter des Angreifers und machen Sie einen Haken um seinen Fuß.
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Schieben Sie es auf den Boden.
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Heben Sie Ihr Knie an und treten Sie, wenn nötig, mit der Ferse auf die Rippen Ihres Gegners.
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Flieh weg, wenn dein Angreifer Schwierigkeiten hat, aufzustehen.
Wie
- Geschwindigkeit ist wichtig. Je schneller Sie die Technik ausführen, desto effektiver wird sie. Sie können auch den Widerstand des Angreifers auf diese Weise vermeiden.
Hinweis
- Selbstverteidigungstechniken können schweren Schaden verursachen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit einem Partner üben. Wenn Sie mit einem Angreifer konfrontiert werden, versuchen Sie immer zuerst zu fliehen.
Was du brauchst
- Kampfsportausrüstung
- Uniformen
- Videos