Wie man sich vor einem Schlag verteidigt, indem man den Angreifer an der Schulter schlägt

Inhalt

• Anweisungen
• Wie
• Hinweis
• Was du brauchst

Jemand wird Sie gerade ins Gesicht schlagen und Ihr einziger Fluchtweg ist blockiert. Was zu tun

Anweisungen

1. Treten Sie dem Angreifer einen Schritt näher, indem Sie den Schlag ablenken.

2. Halten Sie Ihre linke Hand hoch, um sich vor dem Schlag zu schützen. Die Handfläche sollte nach außen zeigen und die Finger zusammenhalten.

3. Bewegen Sie Ihre linke Hand und greifen Sie mit der linken Hand die Faust des Angreifers.

4. Fassen Sie die Schulter desselben Arms mit der rechten Hand.

5. Schieben Sie Ihren rechten Fuß nach vorne und platzieren Sie ihn hinter dem Vorderbein des Angreifers. Oberschenkel gegen Oberschenkel.

6. Schieben Sie die Schulter des Angreifers und machen Sie einen Haken um seinen Fuß.

7. Schieben Sie es auf den Boden.

8. Heben Sie Ihr Knie an und treten Sie, wenn nötig, mit der Ferse auf die Rippen Ihres Gegners.

9. Flieh weg, wenn dein Angreifer Schwierigkeiten hat, aufzustehen.

   
   

Wie

• Geschwindigkeit ist wichtig. Je schneller Sie die Technik ausführen, desto effektiver wird sie. Sie können auch den Widerstand des Angreifers auf diese Weise vermeiden.

Hinweis

• Selbstverteidigungstechniken können schweren Schaden verursachen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit einem Partner üben. Wenn Sie mit einem Angreifer konfrontiert werden, versuchen Sie immer zuerst zu fliehen.

Was du brauchst

• Kampfsportausrüstung
• Uniformen
• Videos