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Wie kann ich in Jeet Kune Do Schläge abfangen? Jeet Kune Do kann als "abgefangener Schlagpfad" übersetzt werden. Bruce Lee, der Vater von Jeet Kune Do, hat eine Sammlung physischer Bewegungen und Einstellungen entwickelt, die einen Angriff mit seinem eigenen Angriff vorwegnehmen. Die Schläge der Gegner werden zu eigenen Schlägen und ihre Tritte verlassen niemals den Boden.
Anweisungen
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Nehmen Sie eine eckige Kampfstellung ein, mit einer stabilen Basis, die Ihre Füße schulterbreit auseinander spreizt, und drehen Sie dann eine Seite Ihres Körpers um 30º nach vorne. Lassen Sie Ihre Brust nach hinten sinken, so dass Ihr Zentrum auf Ihren Gegner gerichtet ist. Verlängern Sie Ihre vordere Hand um etwa 70% der gesamten Länge und legen Sie Ihre Hand von hinten in die Nähe des Mittelpunkts Ihres vorderen Arms.
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Loslassen und bewegen, so dass Sie schnell angreifen können, wenn Sie sehen, dass der Gegner gerade angreift. Wenn sich der Gegner mit der hinteren Hand zu einem Schlag bewegt, wie es wahrscheinlich der Fall ist, machen Sie einen Schritt mit dem Vorderfuß, gefolgt von seinem Hinterfuß. Führen Sie einen sehr schnellen Schlag mit der vorderen Hand aus. Halten Sie Ihre Faust in einer Position mit Ihren Fingern nach oben.
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Treten Sie mit einem Seitentritt gegen den Bauch des Gegners, um seine Faust abzufangen. Bringen Sie das hintere Bein, um die Position des Vorderbeins zu ersetzen, während Sie das Vorderbein anheben und seitlich von der Hüfte treten. Die Hauptziele sind Bauch, Oberschenkel und Schienbeine, da diese keinen lauten Tritt erfordern, der leichter zu übersehen ist.
Wie
- Je entspannter Sie sich in den Swap- und Neutral-Wechselpositionen befinden, desto schneller und effektiver werden Ihre Schläge.