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Zitronensaft hat erfrischende Eigenschaften in Speisen und Getränken. Zu den vielen Vorteilen zählen die inneren und äußeren Reinigungseigenschaften von Zitronensaft.
Eigenschaften
Der Zitronensaft besteht hauptsächlich aus Wasser und enthält Zitronensäure, wodurch er sauer wird. Sein Nährwert beinhaltet Vitamin C, den Hauptnährstoff in Zitronensaft, und geringere Mengen an Thiamin, Magnesium, Folsäure und Vitamin B6. Zitronensaft enthält wenig Fett und Kalorien.
Funktion
Laut Nature Direct U2 wurde festgestellt, dass Zitronen: "die Leukozytenbildung fördern, Cellulite auflösen, die Lymphfunktion erhöhen und das Wohlbefinden fördern." Zitronensaft ist wohltuend für die Haut. Die antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften in Saft und Zitronenöl machen es zu einer vorteilhaften Behandlung von Insektenstichen. Zitronensaft regt den Verdauungstrakt an.
Im Freien
Holistic Online empfiehlt eine einfache Mischung für sehr fettige Haut. Fügen Sie den Saft einer frischen Bio-Zitrone zum gekühlten destillierten Wasser hinzu. Verwenden Sie es als Spray und massieren Sie das Gesicht fünf Minuten lang. Mit frischem Wasser abspülen.Die populäre Weisheit empfiehlt, frischen Zitronensaft in "Altersflecken" zu schrubben, um sie zu verringern, aber diese Weisheit ist unbegründet.
Innenraum
Verwenden Sie Zitronensaft als Reinigungseinlauf. Eine Darmspülung mit Zitronensaft reinigt nach dem Rezept für eine Ernährungskur den Dickdarm von Giftstoffen. Das Rezept gleicht den pH-Wert des Dickdarms aus und kann Erkrankungen des Dickdarms, einschließlich Verstopfung, lindern. Drücken Sie den Saft von drei frischen Bio-Zitronen. Fügen Sie zwei Liter warmem destilliertem Wasser hinzu. Die Temperatur ist wichtig. Geben Sie die Mischung aller Zitronen in einen Kulturbeutel. Schmieren Sie die Spitze des Beutels mit Vitamin E, um die Einführung zu erleichtern und den Eingang und den Darm zu heilen. Geben Sie die gesamte Zitronenmischung mit dem Kopf nach unten und von unten nach oben ein. Gleiten Sie auf den Rücken und dann auf die linke Seite. Massiere den Darm, während du dich bewegst. Beginnen Sie mit Ihrer rechten Seite und bewegen Sie sich langsam zur Basis Ihres Brustkorbs. Durch das Massieren wird die Fäkalien gelöst. Fahren Sie durch Ihren Bauch und auf Ihre linke Seite. Halten Sie die Flüssigkeit drei bis vier Minuten lang und werfen Sie sie aus. Wenn das Halten der Flüssigkeit über längere Zeit schmerzhaft ist, beginnen Sie mit weniger Saft, bleiben Sie in Position und atmen Sie einige Male tief durch. Retome Beginnen Sie erneut, wenn Sie die Flüssigkeit ausstoßen. Phyllis Balch empfiehlt, den Einlauf zusammen mit Zitronensaft einmal pro Woche gegen Verstopfung zu verwenden, abwechselnd mit einem Kaffeeeinlauf. Wenn Ihr Stuhl nicht mehr schlecht riecht, wird Ihr Doppelpunkt freigesetzt und gereinigt. Bei Colitis einmal wöchentlich den Einlauf mit Zitronensaft verwenden. Balch behauptet, der Einlauf mit Zitronensaft lindert schnell die durch Colitis verursachten Schmerzen. Denken Sie daran, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie einen Klistier verwenden.