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Östradiol, auch E2 genannt, ist ein starkes Hormon der Östrogenfamilie. Es ist für eine gesunde Funktion bei beiden Geschlechtern notwendig. Viele Männer haben zu viel Östradiol oder zu viel im Verhältnis zu ihrem Testosteronspiegel.
Hohe Werte sind gefährlich
Hohe Östradiolspiegel (mehr als 30 pg / ml) sind für die männliche Gesundheit gefährlich. Ein Überschuss des Hormons gefährdet Männer für Herz-Kreislauf- und Prostataprobleme. Darüber hinaus hemmt überschüssiges Östradiol die normale männliche Testosteronproduktion, was zu einer Vielzahl wahrscheinlicher Gesundheitsprobleme führt.
Mögliche Ursachen
Hohe E2-Werte bei Männern können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die von normalen Alterungsprozessen bis hin zu Lebensstil- oder Nährstoffmängeln reichen. Unabhängig von der Ursache müssen überschüssige Werte behoben werden, wenn Sie bei guter Gesundheit sein möchten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Problem zu beheben.
Arimidex
Arimidex (Anastrozol) bekämpft hohe E2-Spiegel, indem es die Aktivität des Enzyms Aromatase hemmt, das Testosteron in Östradiol umwandelt und die Testosteronproduktion hemmt, wodurch das Gehirn zu der Annahme verleitet wird, dass der Körper über genügend Testosteron verfügt. Arimidex wird hauptsächlich für Patientinnen mit Brustkrebs verschrieben, aber Ärzte nutzen seine antiöstrogenen Eigenschaften zunehmend, um hohe Östradiolspiegel bei Männern zu bekämpfen.
Zink
Zink wirkt bei vielen Männern auch als Aromatasehemmer. Obwohl rotes Fleisch die Hauptquelle für Zink ist, sind verschiedene Quellen wie Weizenkeime, gerösteter Kürbis und Kürbiskerne im Vergleich zu tierischen Eiweißquellen günstig. Um E2 zu reduzieren, kann Zink um 80 mg pro Tag ergänzt werden.
DIM und IC3
DIM (Diiodmethan) wird vom phytochemischen IC3 (Indo-3-Carbinol) abgeleitet. DIM wandelt Östradiol in eine weniger wirksame und weniger schädliche Form von Östrogen um, das Östriol genannt wird. Obwohl DIM und IC3 in Formen von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, kommt IC3 natürlich auch in Kreuzblütlern wie Kohl, Brokkoli und Kohl vor. Als Ergänzung wird DIM leichter vom Körper aufgenommen.
Reduzieren Sie Ihren Bauch
Überschüssiges Körperfett, insbesondere im Bauchbereich, ist ein wichtiger Faktor für den unausgeglichenen Östrogenstoffwechsel. Fettleibigkeit im Bauchraum erhöht die Aromataseaktivität, wodurch das Östradiol erhöht wird, was im Überschuss mehr Bauchfett verursacht. Eine negative Reaktion ist festzustellen und die Gesundheit leidet darunter. Durch die Reduzierung des Bauchfetts werden übermäßige E2-Werte gesenkt.