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Gastroösophagealer Reflux kann eine schmerzhafte Erkrankung sein, die, wenn sie nicht behandelt wird, schwerwiegendere Gesundheitsprobleme verursachen kann. Wenn Menschen einen Anfall erleiden, möchten sie Schmerzen und Sodbrennen sofort lindern. Viele rezeptfreie Medikamente lindern sofort die durch Reflux verursachten Beschwerden.
Linderung des gastroösophagealen Reflux
Gastroösophagealer Reflux betrifft jedes Jahr Millionen von Menschen. Es tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES), auch Kardia genannt, lange offen bleibt und Magensäure in die Speiseröhre gelangt. Das LES ist ein unterer Ösophagusmuskel und schließt normalerweise nach dem Essen. Rückfluss tritt auf, wenn er nicht schnell genug schließt oder für längere Zeit geöffnet bleibt.
Symptome des gastroösophagealen Reflux sind Sodbrennen, Blähungen, Aufstoßen und Übelkeit. Sie können mehrere Stunden dauern, wenn sie nicht sofort behandelt werden.
Over-the-Counter-Esomeprazol-Medikamente lindern wirksam die Auswirkungen von Reflux. Der Schlüssel zur Verringerung der Intensität der Symptome besteht darin, die Menge an Säure in Ihrem Magen zu verringern. Um Reflux-Episoden zu vermeiden, sollten Sie Produkte vermeiden, die Alkohol, Koffein, Zitrusfrüchte und Tomaten sowie säurereiche Lebensmittel enthalten.
Arzneimittel, die Calciumcarbonat und Magnesiumhydroxid enthalten, neutralisieren die Magensäure. Famotidin lindert auch Refluxsymptome sehr gut.
Ein natürlicher Ansatz ist reiner Honig. Es enthält natürliche Enzyme wie Invertase und Diastase, die die Verdauung von Nahrungsmitteln unterstützen und Gas und Säure im Magen freisetzen. Nehmen Sie zwei bis drei Teelöffel Honig und warten Sie etwa fünf bis zehn Minuten. Eine andere Idee ist, eine Tasse Pfefferminztee mit Muskatnuss zu trinken. Die Eigenschaften dieser Lebensmittel tragen auch dazu bei, die Magensäure zu neutralisieren.
Das Einbeziehen von Lebensmitteln mit Probiotika in Ihre Ernährung trägt auch dazu bei, das Auftreten von Reflux zu reduzieren. Probiotika wie Joghurt helfen, schädliche Bakterien im Magen abzutöten, die zu Darmproblemen wie gastroösophagealem Reflux beitragen.