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Romantische Ablehnung kann selbst für den selbstbewusstesten Menschen Elend verursachen. Aber manchmal nimmt diese Qual ein Eigenleben an. Es gibt bemerkenswerte Unterschiede zwischen gesunder Melancholie und tiefen Depressionen, aber die Symptome können zu lange ignoriert werden. Achten Sie auf Ihre emotionale Achterbahnfahrt. Es ist gesund, nach einer Trennung oder einer erfolglosen Beziehung traurig zu sein. Emotionen sollten schließlich gefühlt werden. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie Ihren Freunden aus dem Weg gehen und in destruktiven Gedanken ertrinken, können Ihre negativen Emotionen mehr sein als etwas, mit dem Sie alleine umgehen können.
Unerwiderte Liebe?
Unerwiderte Liebe ist eine Liebe, die nicht wechselseitig ist. Eine Mutter kann unerwiderte Liebe seitens ihrer ärgerlichen Tochter erfahren, die sich weigert, sie zu besuchen; Ein Freund kann eine Liebe fühlen, die nicht von einem anderen Freund zurückgegeben wird. Der Begriff wird jedoch am häufigsten in Verbindung mit romantischen Beziehungen und mit dem Leiden verwendet, das jemand empfindet, wenn romantische Gefühle nicht erwidert werden.
Trotz unserer Versuche, dies zu vermeiden, sind überall Gedanken an unerwiderte Liebe. Es gibt Millionen von Darstellungen davon in der Popkultur. Musik und andere Kunstformen versuchen, die Depression der Liebenden zu romantisieren, und dies kann unsere Erwartungen erhöhen.
Ist das eine Depression?
Jeder kann an Depressionen leiden, aber die Diagnose ist schwierig. Diejenigen, die darunter leiden, schämen sich oft anzunehmen, weil sie nicht schwach erscheinen wollen; Symptome können jedoch schwächend werden, wenn sie ignoriert werden. Laut der Internationalen Stiftung für Forschung und Bildung zu Depressionen (iFred) verdunkelt Depression nicht nur den Geist mit schlechten Gedanken, sondern schwächt auch den Körper. Probleme beim Essen oder körperliche Unfähigkeit, morgens aus dem Bett zu kommen, sind nur zwei der vielen häufigsten Symptome einer Depression.
Risiken verringern
Wenn Liebe nicht wechselseitig ist, besteht einer unserer ersten Instinkte darin, unsere Gefühle zu betäuben. Aus diesem Grund führt unerwiderte Liebe zu vermehrtem Alkohol- und Drogenkonsum. Im Februar 2008 erklärte David Brendal, Arzt am McLean Hospital, gegenüber ABC News, dass die Selbstmedikation mit Alkohol, Marihuana oder Kokain eine schnelle Lösung für größere Probleme darstellt. Dies kann vorübergehende Linderung bringen, verschärft jedoch alle Probleme im Allgemeinen. Kater und Entzugssymptome können einen depressiven Geisteszustand verlängern und die Symptome verschlimmern.
Kann das geheilt werden?
IFred-Studien berichten, dass Depressionen in 80% der Fälle heilbar sind. Diese Zahl basiert jedoch auf der Annahme, dass der Patient Hilfe sucht. Nach einer Krise der unerwiderten Liebe kann es einige Zeit dauern, bis sich ein unruhiger Liebhaber von einer gescheiterten Beziehung erholt hat. Ein Gespräch mit einem Arzt kann helfen, die Symptome abzubauen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Sich von unerwiderter Liebe zu erholen, kann eine unangenehme Erfahrung sein. Niemand möchte unter Schmerzen leben, aber es ist gut, belastende Ereignisse in unserem Leben mit erfahrenen Angehörigen der Gesundheitsberufe zu analysieren. Dies macht es einfacher, positiv zu bleiben und Zukunftsaussichten für die Liebe mit einem gesunden Blick auf die Welt voranzutreiben.
Teile die Liebe
Unerwiderte oder zurückgegebene Liebe ist eine Lernerfahrung. Wenn Sie nach einer Trennung eine Depression hatten oder Freunde dabei beobachtet haben, werden Sie die Symptome erkennen. Die SAVE-Organisation, die gegründet wurde, um Selbstmord zu verhindern und das Bewusstsein für Depressionen zu schärfen, sagt, dass die Diskussion über Depressionen aufgrund der damit verbundenen sozialen Stigmen unterdrückt wird. Menschen, die an Depressionen leiden, haben Angst, schwach auszusehen, und möchten nicht darüber sprechen. Ermutigen Sie diejenigen, die Sie lieben, mit jemandem zu sprechen und dessen Emotionen nicht herabzusetzen. Unerwiderte Liebe kann bei jedem eine emotionale Abwärtsspirale verursachen. Das Bewusstsein für Depressionen kann die Selbstmordrate senken und unser Leben gesünder und glücklicher machen.