Inhalt
Schmerzhafte Gelenke und andere leichte Schmerzen können durch Einwirkung von Hitze auf die betroffenen Stellen gelindert werden. Sie können einfache Thermosäcke mit erhitzten Bohnen in der Mikrowelle zur Schmerzlinderung herstellen. Sie berücksichtigen mehr als nur auf dem Markt erhältliche Heiztücher, da mit Wärme gefüllte Getreidesäcke wiederverwendbar sind. Im Gegensatz zu Heizkissen können Sie sie im Schlaf mit minimaler Feuer- und Stromschlaggefahr verwenden.
Anweisungen
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Messen und markieren Sie ein Stück Flanellgewebe so, dass es 25 x 28 cm misst. Schneiden Sie entlang Ihrer Bleistiftlinien.
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Falten Sie die Hälfte mit den rechten Seiten zusammen, so dass der Stoff 28 x 12 cm misst.
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Nähen, um die beiden längeren Seiten und eine kurze Seite zu schließen.
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Schneiden Sie ein 13 cm langes Stück Klettband ab.Nähen Sie das Bandteil mit Haken oben auf einer Seite des offenen Endes der Tasche, und nähen Sie das Bandteil mit Wickeln auf der anderen Seite. Achten Sie darauf, den Beutel nicht mit der Naht zu schließen.
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Drehen Sie den Beutel mit der rechten Seite nach außen und füllen Sie trockene Bohnen wie schwarze oder braune Bohnen auf. Schließen Sie die Tasche mit dem Klettverschluss.
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Mikrowelle eine Minute lang oder bis sie erhitzt ist, alle 30 Sekunden nach den ersten Minuten überprüfen. Legen Sie den Getreidesack auf die betroffene Stelle. Ändern Sie die Körner durch Öffnen des Klettverschlusses.
Die Taschen machen
Wie
- Reis kann anstelle von Bohnen verwendet werden.
- Machen Sie Taschen mit verschiedenen Größen für verschiedene Körperbereiche.
Hinweis
- Das ständige Wiedererwärmen führt dazu, dass sich die Körner abnutzen und es besteht Brandgefahr. Ersetzen Sie die Bohnen regelmäßig, wie bei 20 Anwendungen oder wenn sie auseinander fallen.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Beutel aus der Mikrowelle nehmen, um Verbrennungen zu vermeiden.
Was du brauchst
- Flanellstoff
- Nähmaschine
- Herrscher
- Stoff Bleistifte
- Schere
- Klettband
- Bohnen