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Kopfschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Dies ist die häufigste Schmerzart bei Kindern und Jugendlichen und betrifft auch regelmäßig etwa ein Drittel der Erwachsenen. Wenn Sie die Ursachen von Kopfschmerzen kennen, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie eine haben.
Spannungskopfschmerzen
Ihre häufigste Form ist die sogenannte Spannung, deren Symptome Schmerz oder Druck auf beiden Kopfseiten sowie Unbehagen in den Schläfen, im Nacken und im Nacken sind. Laut webmd.com glauben Experten, dass eine durch Stress verursachte Variation der Neurotransmitter die Hauptursache bei dieser Art von Leiden ist.
Direkte Ursachen
Ursachen, die direkt mit Spannungskopfschmerzen zusammenhängen, sind oft belastende Aktivitäten oder Ereignisse. Daher ist es die beste Möglichkeit, sie zu vermeiden, wenn möglich, Stresssituationen zu vermeiden oder den Umgang mit ihnen zu erlernen, wenn sie unvermeidbar sind. Versuchen Sie regelmäßig zu essen und zu schlafen, behalten Sie eine gute Haltung bei, trainieren Sie regelmäßig und vermeiden Sie es, das Sehen zu belasten.
Kopfschmerz durch Pferdeschwanz
Laut Forscher Stephen Silberstein, Direktor des Jefferson Headache Center der Thomas Jefferson University in Philadelphia, können lange, schwere Haare Kopfschmerzen verursachen. Studien zeigen, dass die Haut von Kopfhaut, Gesicht und Ohren normalerweise ziemlich empfindlich ist. Starke Haare, gezogene Pferdeschwänze, enge Hüte, Diademe und sogar schwere Ohrringe können aufgrund der Reizung des Bindegewebes in diesen Bereichen Spannungskopfschmerzen verursachen. Verwenden Sie einen lockereren Pferdeschwanz oder schneiden Sie Ihr Haar ab, wenn die Schmerzen anhalten.