Wie man Zähne nachts aufhellt

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Kaffee, Soda, Tabak, schlechte Hygiene und Zahngenetik können beim Vergilben der Zähne eine Rolle spielen. Die Beliebtheit von Zahnweiß-Systemen zeigt, dass sich die Menschen mit weißeren, helleren Zähnen attraktiver fühlen. Ein geringes Selbstwertgefühl und eine mangelnde Bereitschaft zum Lächeln können sich aus den emotionalen Nebenwirkungen der fleckigen Zähne ergeben. Erhellen Sie Ihr Lächeln, indem Sie nachts Ihre Zähne aufhellen. Viele Whitening-Produkte können vor dem Schlafengehen mit sichtbaren Ergebnissen am Morgen aufgetragen werden.

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Viele Whitening-Produkte können vor dem Schlafengehen mit sichtbaren Ergebnissen am Morgen aufgetragen werden (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide regelmäßig vor dem Zubettgehen, morgens und nach den Mahlzeiten. Verwenden Sie täglich eine aufhellende Zahnpasta mit einem Schleifmittel oder milden Peroxiden, um Ihre Zähne weiß zu halten.
Halten Sie eine Diät mit "weißen Zähnen" aufrecht, wenn Sie Weißwein anstelle von Rotwein, Cappuccino anstelle von Kaffee und Grapefruitsaft statt Blaubeersaft trinken.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Sie ein guter Kandidat für Zahnaufhellung sind.
Holen Sie sich ein professionelles Zahnweiß-System von Ihrem Zahnarzt oder kaufen Sie ein rezeptfreies Produkt. Denken Sie daran, dass nicht alle Zahnbleichsysteme für die Nacht verwendet werden können. Einige sind auf eine kürzere Zeit beschränkt, und die Verwendung in der Nacht kann zu extremer Empfindlichkeit oder zu Schäden führen.
Erhellen Sie die Zähne mit Carbamidperoxid, das in professionellen Zahnaufhellungsformeln, Zahnaufhellungsgelen und laseraktivierten Zahnaufhellungsgelen zu finden ist. oder Wasserstoffperoxid, gefunden in Bleaching-Streifen, Bleichen von Emails und Mundspülungen zur Zahnaufhellung.
Wählen Sie ein Produkt mit einer höheren Peroxidmenge, um schnellere und dramatischere Ergebnisse zu erzielen. Beachten Sie jedoch, dass höhere Peroxidgehalte das Risiko einer Zahnempfindlichkeit erhöhen, was unbequem ist, auch wenn es nur vorübergehend ist. Geringere Peroxidmengen stellen ein geringeres Risiko für unangenehme Nebenwirkungen dar, lösen sich jedoch nicht so schnell auf.