Unterhaltsame Dinge während des Cheerleader-Trainings

Autor: Laura McKinney
Erstelldatum: 2 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Unterhaltsame Dinge während des Cheerleader-Trainings - Artikel
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Inhalt

Das Cheerleader-Training sollte für alle Beteiligten ein Vergnügen sein, aber manchmal kann die harte Arbeit, die zur Erreichung eines hohen Qualitätsniveaus erforderlich ist, den Spaß ein wenig durcheinander bringen. Während das Training der Schritte und Bewegungen für das Funktionieren des Teams als Team unerlässlich ist, können die Übungen des Animators verbessert werden, wenn die Zeit auch zum Spaß genutzt wird. Diese unterhaltsamen Aktivitäten helfen in der Regel auch beim Teamfortschritt und dienen sowohl dem Training als auch Gruppenübungen.


Spaßübungen können deine Bewegungen verbessern (Comstock / Comstock / Getty Images)

Schreien und klatschen

Ein wichtiger Teil des Cheerleadings ist es, die Worte laut und deutlich zu sprechen - während Sie die Züge machen. Das zu üben kann Spaß machen und hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Versuchen Sie, Ihre Bewegungen zu entwickeln, während Sie sprechen, und konzentrieren Sie sich dabei auf die Lautstärke und die Klarheit der Worte. Versuchen Sie, sich auf den Bauch zu legen und sprechen Sie mit der Luft aus Ihrem Bauch, um Ihre Kehle zu zwingen. Eine andere Technik ist das Üben. Wenn Sie mit den Händen klatschen, sollten Sie die Bewegungen in Grenzen halten: Ihre Arme sollten sich auch zwischen den Schultern befinden, wenn sie geöffnet sind. Sie können daraus ein lustiges Training mit einem Freund machen. Ihr Partner kann von außen Druck auf Ihre Schultern ausüben, um zu verhindern, dass sich Ihre Arme weit öffnen, während Sie mit den Händen klatschen.


Verzierte Kleidung

Nicht jedes Training sollte gleich aussehen. Sie können Abwechslung in das Training integrieren, indem Sie ein gemeinsames Thema für die Kleidung auswählen. Zum Beispiel können Sie sich für eine bestimmte Art von Kleidung entscheiden: Schlagen Sie vor, dass sich alle in derselben Farbe kleiden und ein Superheld-Outfit oder einen Animal-Print tragen. Vergewissern Sie sich, dass die Kleidung, die Sie wählen, für das Training sicher ist.

Steigern

Ein intensives Training braucht Pausen, damit Sie nicht zu müde werden. Gewöhnen Sie sich daran, bevor Sie mit dem Training fortfahren, um mit allen einen positiven Kreis zu bilden. Das macht Spaß und ist sehr nützlich. Sie können dem Team nacheinander einen Motivationssatz aussprechen, bis Sie den Kreis schließen. Dies hilft Ihnen, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, anstatt zu merken, wie müde Sie sind. Das Singen von Liedern kann auch in diesem Aspekt hilfreich sein.


Spiel einen Witz

Wenn Sie von Zeit zu Zeit ein Spiel vorschlagen, kann dies eine neue Art des Trainings sein, um Monotonie zu vermeiden. Um beispielsweise das "Mummy" -Spiel zu spielen, teilen Sie das Team in zwei Gruppen auf. Jede Gruppe muss eine Vorlage auswählen. Der Anführer gibt dann etwas Toilettenpapier an den Rest des Teams ab und beginnt einen zweiminütigen Countdown. Die Gruppen laufen daraufhin, um das ausgewählte Modell in eine ägyptische Mumie zu verwandeln und es so schnell wie möglich mit Papier zu bedecken. Wenn die Zeit abläuft, bewertet der Anführer, welche eher einer echten Mumie ähnelt.