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Wie man eine Badekappe aufsetzt. Schwimmer tragen aus mehreren Gründen Badekappen. Sie halten das Haar vom Gesicht fern, schützen es vor Chlor und verhindern, dass die Schutzbrillenstreifen ihr Haar beschädigen. Damit die Kappe ihre Aufgabe erfüllen kann, müssen Sie lernen, wie Sie sie richtig aufsetzen.
Schritt 1
Binden Sie langes Haar zu einem Brötchen oder binden Sie es mit einem Haarband. Es ist schwierig, die Strähnen nach dem Aufsetzen der Kappe neu anzuordnen. Positionieren Sie Ihr Haar daher vorsichtig, sodass der Gurt der Brille bequem auf Ihrem Kopf sitzt.
Schritt 2
Öffnen Sie die Kappe mit beiden Händen und lassen Sie Ihre Daumen drin.
Schritt 3
Schauen Sie auf den Boden und setzen Sie die Vorderseite der Kappe auf Ihre Stirn. Die Falte der Kappe sollte an der Stirn beginnen und am Nacken enden.
Schritt 4
Ziehen Sie die Kappe zurück, bis sich der Rücken unter dem Haaransatz befindet.
Schritt 5
Verstecken Sie die Ohren und lose Haare in der Kappe.