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Obwohl die meisten Menschen in ihren Häusern gewöhnliche Früchte wie Bananen, Birnen, Äpfel und Trauben aufbewahren, können andere exotischere Früchte Ihnen eine Fülle von Geschmack und einen hohen Nährwert verleihen. Zum Beispiel speichern Papayas einen großen Nährstoffanteil und verleihen Ihrem Gaumen einen süßen, aber gleichzeitig sauren Geschmack. Laut India Parenting.com enthalten Papayas große Mengen an Ballaststoffen, Vitamin C, Carotin und essentiellen Mineralien sowie Arginin- und Carpain-Enzymen.
Schritt 1
Tragen Sie ein Viertel der Menge an Obst- und Gemüsewaschmaschine auf die Außenseite der Papaya auf. Reiben Sie es gründlich unter fließendem Wasser. Trocknen Sie es mit Papiertüchern.
Schritt 2
Entfernen Sie die Enden der Papaya. Platzieren Sie die Papaya senkrecht und positionieren Sie das Messer direkt unter der Papaya-Schale. Führen Sie das Messer so nah wie möglich an der Unterseite der Haut ein, um zu vermeiden, dass die Früchte übermäßig entfernt werden. Drücken Sie das Messer nach unten und schälen Sie es 3 cm von der Haut ab. Wiederholen, bis es entfernt wird.
Schritt 3
Schneiden Sie die Früchte vollständig in zwei Hälften, so dass Sie zwei große Stücke haben. Alle Samen herausschöpfen und in eine Schüssel geben. In Würfel schneiden oder die Früchte in kleinere Stücke schneiden.