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Eine Massage kann Muskelschmerzen lindern oder ein angenehmes Klima für den späteren Körperkontakt zwischen Liebenden schaffen. Eine hausgemachte Massagecreme ist ein guter Start in jedes Massageerlebnis. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie es zu Hause tun und bei einer unvergesslichen Massage anwenden.
Rezept und Anweisungen
Für dieses Rezept benötigen Sie drei Esslöffel wasserfreies Lanolin, zwei Esslöffel Aprikosenöl und 160 ml Olivenöl. Darüber hinaus benötigen Sie einen Holzlöffel, einen doppelten nicht reaktiven Kessel und eine sterile 118-ml-Flasche mit einem handdichten Deckel. Bei schwacher Hitze oben auf den Doppelkessel legen. Kombinieren Sie alle Zutaten am oberen Rand des Dampfkessels und erhitzen Sie, bis das Lanolin flüssig wird. Mit einem Holzlöffel fünf bis 10 Minuten rühren. Wenn Sie fertig sind, gießen Sie den Inhalt des Wasserbades in die Durchstechflasche und lassen Sie ihn vollständig abkühlen. Bewahren Sie die Creme an einem kühlen, dunklen Ort auf.
Grundlegende Tipps
Massagecreme ist ein hervorragendes Mittel, um die Muskeln zu entspannen und die Haut zu erweichen. Verwenden Sie während der Massage einen festen Pinselstrich nach oben. Hören Sie Ihrem Partner zu und fragen Sie, ob die Massage je nach Bedarf recht fest oder weich genug ist. Eine sanfte sinnliche Massage wirkt als Vorspiel; Es kann jedoch eine tiefe Massage erforderlich sein, um verspannte oder schmerzende Muskeln zu entspannen.
Weitere Tipps
Formen Sie Ihre Hände in die Körperform Ihres Partners. Folgen Sie den Körperlinien, um eine sanfte Massage zu gewährleisten. Verwenden Sie nicht zu viel Creme, da die Haut nur eine bestimmte Menge auf einmal aufnehmen kann. Wenn Sie Probleme haben, die Creme aufzusaugen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie viel verwendet haben. Erweitern Sie die Massage einfach auf andere Körperteile, um die zusätzliche Creme aufzusaugen. Spannen Sie die Muskeln rhythmisch an und lockern Sie sie in einem Muster, um den Körper Ihres Partners zu entspannen.
Bereiten Sie den Geisteszustand vor
Wenn die Massage nur Entspannung oder Entspannung bedeutet, arbeiten Sie die Stimmung, verdunkeln die Lichter und zünden Sie eine kleine Duftkerze an. Blockieren Sie die Sonne, indem Sie die Schatten herunterziehen und das helle Licht begrenzen. Wenn der Zweck der Massage sinnlicher ist, schalten Sie das Licht vollständig aus und setzen Sie eine sanfte Musik in den Hintergrund, zusätzlich zu den Duftkerzen.