Waschen von Nasennebenhöhlen

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Wie
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Was du brauchst

Nasenspülungen oder Nasennebenhöhlen sind eine nützliche Technik, wenn die Nase tropft oder verstopft ist und der Kopf verstopft ist. Wenn Sie unter Erkältungen, Allergien oder Sinusitis leiden, ist die Spülung mit Kochsalzlösung einfach, sicher und bietet eine schnelle Linderung. So waschen Sie die Brüste vom Gesicht.

Anweisungen

Waschen Sie die Gesichtsbrüste

Mischen Sie die Nasenspüllösung mit 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Backpulver und 250 ml Leitungswasser oder erhitztem destilliertem Wasser. Es ist gut, das Wasser zu kochen und es auf eine warme und sichere Temperatur abkühlen zu lassen. Dann Salz und Natron hinzufügen.
Verwenden Sie einmal oder zweimal täglich 250 bis 500 ml Lösung in jedes Nasenloch oder befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes.
Lehnen Sie sich über die Spüle und drehen Sie Ihren Kopf so, dass Ihr linkes Nasenloch nach unten zeigt.
Die Lösung mit einer Nasenspritze langsam in Ihr rechtes Nasenloch schöpfen. Wasser fließt aus dem linken Nasenloch in die Spüle. Üben Sie ausreichend Druck aus, um sicherzustellen, dass die Lösung vom rechten Nasenloch nach links fließt und dann austritt.
Blasen Sie leicht die Nase und wiederholen Sie den gleichen Spülvorgang am linken Nasenloch.

Wie

Es gibt Produkte, die gekauft werden können und Packungen mit Kochsalzlösung enthalten, sowie eine speziell entwickelte Plastikflasche mit Deckel zum Waschen der Nebenhöhlen. Fragen Sie Ihren Apotheker nach Nasenspülkits.
Bereiten Sie jeden Tag eine neue Lösung vor und wischen Sie die Nasenspritze oder Flasche und Kappe nach jedem Gebrauch ab.

Hinweis

Verwenden Sie nur so viel Druck, dass die Lösung aus einem Nasenloch strömt und durch das Nasenloch auf der anderen Seite austritt. Dies sollte keine großen Beschwerden verursachen.