So reinigen Sie Ihren Schleim im Hals

Inhalt

• Anweisungen
• Halsschleim

Es kann viele Ursachen für das Vorhandensein von Schleim im Hals geben, wie Erkältungen, Allergien, gastroösophagealen Reflux und Sinusitis. Schleim kann unangenehm sein, das Schlucken erschweren, die Rachenentleerung verursachen oder sogar in den Magen gelangen und Übelkeit und Bauchschmerzen verursachen.

Anweisungen

Tipps zur Entfernung von Rachenschleim (http://www.sxc.hu/profile/Pulpdtp)

Halsschleim

1. Fügen Sie eine Prise Salz zu lauwarmem Wasser hinzu und gurgeln. Sie können dies mehrmals täglich tun.

2. Trinken Sie heißen Tee mit Honig, um den Hals zu beruhigen und den Schleim zu brechen.

3. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen und Staus zu beseitigen.

4. Nehmen Sie Vitamin C ein, um das Immunsystem zu stimulieren und Beschwerden zu beseitigen. Orangen essen.

5. Nehmen Sie nicht verschreibungspflichtige Antihistaminika ein, wenn der Halsschleim durch Allergien oder Antibiotika bei Infektionen verursacht wird.

6. Vermeiden Sie scharfe Speisen, besonders in der Nähe des Schlafens, wenn der Halsschleim durch gastroösophagealen Reflux verursacht wird.

   
   

7. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben. Vermeiden Sie Koffein und Diuretika, da sie das Wasserlassen erhöhen können.

8. Verwenden Sie Hustensirupe mit Guaifenesin, das die Schleimsekretion verdünnt.