Inhalt
Zumba ist eine Art Fitnesstraining, bei dem aerobe Techniken mit Tanzbewegungen aus verschiedenen Teilen der Welt kombiniert werden. Die vier Grundrhythmen sind Merengue, Salsa, Cúmbia und Reggaeton. Fortgeschrittene Klassen verwenden komplexere Bewegungen und Techniken. Zumba-Lehrer sollten eine Schulung absolvieren und ein Zertifikat ablegen und lernen, wie Menschen Kalorien verbrennen und neue Tanzschritte auf unterhaltsame und effektive Weise erlernen können.
Eine Suche durchführen
Machen Sie einige Nachforschungen, bevor Sie den Kurs auswählen, den Sie als Trainer ausbilden möchten. "Zumba Basic" (Basic) enthält die ersten Bewegungen und Rhythmen. "Zumba Basic 2" ergänzt das vorherige um Werkzeuge und Tipps, um die Bewegungen in verschiedenen Trainingsroutinen einzusetzen. "Zumba Gold" (Gold) ist eine Sitzung mit geringer Intensität für alle, die die allgemeine Öffentlichkeit schulen möchten. "Zumba Toning" lehrt Techniken, um den Körper zu modellieren, zu stärken und Kalorien zu verbrennen. Das "Aqua Zumba" besteht aus der Ausführung von Zumba-Bewegungen im Wasser. Schließlich ist "Zumbatomic" eine für Kinder angepasste Version der Routinen.
Kurs nehmen
Zahlen Sie den Kurspreis, der zwischen 440 und 660 US-Dollar liegen kann (manchmal mit Ermäßigungen für die Vorauszahlung). Sehen Sie sich Klassen an, die Ihrem Ziel entsprechen. Besorgen Sie sich das Material (DVD, Track für Schulungen, Handbücher und grundlegende Rhythmen). Üben Sie Ihre Performance während der Routinen, da die Leute erwarten, dass Sie Tanzschritte demonstrieren und erklären. Beenden Sie den Kurs, um das Zertifikat zu erhalten. Es ist notwendig, es regelmäßig zu aktualisieren, da von Ihnen erwartet wird, dass Sie die Neuigkeiten der Branche kennen.
Erstellen Sie eine Routine
Richten Sie eine zumba-Routine ein, die ein solides Training ermöglicht. Binden Sie aktive Songs ein, die Ihr Herz am Laufen halten, und andere, die sich mehr auf die Definition und Stärkung Ihres Körpers konzentrieren. Fügen Sie Optionen für abenteuerlustige Menschen hinzu, z. B. durch Hinzufügen von Hanteln. Beurteilen Sie Ihre Routine, denn sie sollte den Körper formen, die Muskeln straffen und Kalorien verbrennen, aber vor allem sollte es Spaß machen und verschiedene Musikstile beinhalten.
Sei ein Ausbilder
Wenden Sie sich an Ihr örtliches Fitnessstudio und fragen Sie, ob Sie einen Zumba-Lehrer benötigen. Gemeindezentren möchten möglicherweise auch Zumba-Kurse für die Öffentlichkeit anbieten. Andere mögliche Optionen sind Zumba im Freien, Aqua Zumba-Unterricht in Gemeinschaftspools oder Zumbatomic in Schulen.