Inhalt
Die hauptsächliche Art von Haarausfall, die bei Männern und Frauen auftritt, ist Glatze oder androgenetische Alopezie, bei der die Dauer des Haarwuchses reduziert wird und der Haarfollikel flacher wird, so dass das Haar leicht fallen kann. Obwohl bei Männern und Frauen synthetische Medikamente zur Behandlung von Haarausfall zur Verfügung stehen, werden natürliche Heilmittel am häufigsten zur Förderung des Haarwachstums und zur Stärkung der Haarfollikel verwendet.
Vitamin B
Vitamin B wird zur Behandlung von Haarausfall verwendet, da es in der Lage ist, einen gesunden Stresszustand aufrechtzuerhalten. Cortisol, das Stresshormon, hängt nicht nur mit gesundheitlichen Problemen wie Gewichtszunahme, sondern auch mit Haarausfall zusammen. Obwohl Vitamin B in Pillenform erhältlich ist, hat ein mit Vitamin B angereichertes Multivitamin die optimale Dosis.
Konsumieren Sie die tägliche Menge an Vitamin B, die in den empfohlenen Multivitaminen enthalten ist, zweimal täglich. Nehmen Sie die Vitamine mit mindestens 230 ml Wasser ein und trinken Sie mindestens 10 Gläser Wasser mit der gleichen Menge pro Tag, um das System zu reinigen und die Aufnahme von Vitamin B zu verbessern.
Traubenkernextrakt
Traubenkernextrakt gilt als wirksames Antioxidans, das das Haarwachstum fördert. Die Eigenschaften dieses Extrakts blockieren die Ansammlung von Dihydrotestosteron (DHT) in den Haarfollikeln. Das Hormon DHT bindet an den Haarfollikel und beginnt, das Wachstum und die Haltbarkeit des Haares zu schwächen, was zu seinem Verlust führt.
Der Traubenkernextrakt kann in Form von Tabletten oder Öl gefunden werden. Nehmen Sie drei Kapseln Traubenkernextrakt zweimal täglich mit 230 ml Wasser in Naturkostläden. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzungsroutine beginnen, insbesondere wenn Sie Allergien haben. Um den Traubenkernextrakt topisch zu verwenden, massieren Sie 3 Esslöffel Öl 10 Minuten lang direkt in die Kopfhaut. Konzentrieren Sie sich hauptsächlich auf Bereiche, in denen Haarausfall vorherrscht. Lassen Sie das Öl nach der Massage noch 10 Minuten ruhen und spülen Sie es mit Shampoo und Conditioner aus.
Apfel und Salbei Essig
Apfelessig ist sauer, löst effektiv die Giftstoffe und den Schmutz auf, der die Haarfollikel verstopft, und verhindert so das Haarwachstum. Salvia ist ein ätherisches Öl mit mehreren Eigenschaften, die als Antiseptikum wirken und in Kombination mit Apfelessig dazu beitragen, den starken Essiggeruch zu verbergen. Mischen Sie 60 ml Apfelessig mit 60 ml reinem Wasser. Fügen Sie fünf Tropfen Salbei ätherisches Öl hinzu und mischen Sie gut. Benetzen Sie das Haar in der Lösung und legen Sie es 30 Minuten lang mit einem Handtuch auf den Kopf. Waschen Sie Ihre Haare und wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag. Verwenden Sie für diejenigen, die lange Haare haben, die doppelte Menge Apfelessig, Wasser und Salbeiöl.