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Kopfschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Dies ist die häufigste Art von Schmerzen bei Kindern und Jugendlichen und betrifft regelmäßig etwa ein Drittel der Erwachsenen. Wenn Sie die Ursachen von Kopfschmerzen kennen, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie Kopfschmerzen haben.
Spannungskopfschmerzen
Die häufigste Form ist die sogenannte Spannung, deren Symptome Schmerzen oder Druck auf beiden Seiten des Kopfes sowie Beschwerden in Schläfen, Hals und Nacken sind. Laut webmd.com glauben Experten, dass eine durch Stress verursachte Variation von Neurotransmittern der Hauptverursacher dieser Art von Leiden ist.
Direkte Ursachen
Die Ursachen, die in direktem Zusammenhang mit Spannungskopfschmerzen stehen, sind häufig Aktivitäten oder Ereignisse, die Stress verursachen. Die beste Möglichkeit, sie zu verhindern, besteht darin, nach Möglichkeit Stresssituationen zu vermeiden oder zu lernen, mit ihnen umzugehen, wenn sie unvermeidlich sind. Versuchen Sie, regelmäßig zu essen und zu schlafen, eine gute Körperhaltung beizubehalten, regelmäßig Sport zu treiben und Ihr Sehvermögen nicht zu belasten.
Kopfschmerzen durch Pferdeschwänze
Laut dem Forscher Stephen Silberstein, Direktor des Jefferson Headache Center an der Thomas Jefferson University in Philadelphia, können lange, schwere Haare Kopfschmerzen verursachen. Studien zeigen, dass die Haut auf Kopfhaut, Gesicht und Ohren oft sehr empfindlich ist. Daher können schweres Haar, enge Pferdeschwänze, enge Hüte, Stirnbänder und sogar schwere Ohrringe aufgrund von Reizungen des Bindegewebes in diesen Bereichen Spannungskopfschmerzen verursachen. Versuchen Sie, einen lockeren Pferdeschwanz zu verwenden, oder schneiden Sie sich die Haare, wenn die Schmerzen anhalten.