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Die Wahl eines Sport-BHs ist genauso wichtig wie die Auswahl eines anderen Sportgerätes. Ein Sport-BH, der entworfen wurde, um sportliche Aktivitäten angenehmer zu gestalten, muss die nötige Brust und Stabilität bieten und gleichzeitig angenehm zu tragen sein. Unzureichende Unterstützung kann zu Beschwerden, Schmerzen und sogar zu Schäden an darunter liegenden Geweben und Bändern führen. Hier sind die grundlegenden Schritte zur Auswahl eines Sport-BHs, um Verletzungen beim Sport zu verhindern.
Anweisungen
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Entscheiden Sie, für welchen Sport Sie den Sport-BH tragen. Handelt es sich um eine Aktivität mit hoher oder geringer Wirkung? Je größer die Wirkung, desto mehr Unterstützung und Stabilität werden Sie in einem Sport-BH benötigen. Bei Sportarten mit hohem Aufprall besteht ein höheres Verletzungsrisiko für die Brüste.
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Wählen Sie einen Kompressionssport-BH für Aktivitäten mit hoher Wirkung. Diese Art von BH verdichtet buchstäblich die Brust so nah wie möglich an der Brust. Dies minimiert die Bewegung und bietet maximale Unterstützung und Stabilität. Kompressionssport-BHs eignen sich am besten für Frauen mit kleinen bis mittleren Brüsten.
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Wählen Sie einen Sport-BH mit Kapselung, wenn Sie große Brüste haben. Dieses Modell hebt und trennt die Brüste und ist komfortabler, minimiert jedoch die Bewegung und bietet ein hohes Maß an Unterstützung für die Brüste. Es gibt auch Sport-BHs mit Rahmen.
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Wählen Sie einen hochwertigen Sport-BH für maximalen Komfort und Unterstützung. Cross-Back- und Schwimmer-Modelle bieten die meiste Unterstützung. Vermeiden Sie den Kauf von Riemen mit geraden Riemen, die rutschen können und nicht genügend Halt bieten. Vermeiden Sie Sport-BHs mit Innennähten, da diese die Haut mit Reibung reizen können. Die Schüsseln sollten nahtlos sein. Wenn der BH Schlaufen oder Schlaufen hat, vergewissern Sie sich, dass sie einstellbar sind und die Haut nicht pressen oder reizen.
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Überprüfen Sie das Material. Sport-BHs, die einen Elasthananteil von 20% oder mehr aufweisen, bieten tendenziell eine bessere Unterstützung. Schwitzen Sie viel? Suchen Sie nach Sport-BHs mit schweißhemmenden Fasern, die Feuchtigkeit von der Haut ableiten, und nach solchen, die eine Belüftung enthalten. Baumwolle kann bequem und leicht zu reinigen sein, aber sie kann schrumpfen und den Stützfaktor verringern.
Wie
- Probieren Sie immer Ihre BHs aus, bevor Sie sie kaufen.
- Springen Sie in der Kommode auf und ab, um Unterstützung und Stabilität zu beurteilen.
- Wenn Sie Ihren Sport-BH unter der Kleidung tragen, wählen Sie eine Farbe, die nicht durch sie hindurch erscheint.
Hinweis
- Gehen Sie zu einem Sportartikelgeschäft, um die beste Auswahl zu erhalten und mit einem Mitarbeiter zu sprechen, der sich mit dem Thema auskennt, um sicherzustellen, dass Sie einen Sport-BH wählen, der maximale Unterstützung und Stabilität bietet.