So vermeiden Sie das Schlafen während eines Arbeitstreffens

Autor: Sara Rhodes
Erstelldatum: 15 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 4 November 2024
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So vermeiden Sie das Schlafen während eines Arbeitstreffens - Artikel
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Inhalt

Es ist Nachmittag und Sie haben gerade zu Mittag gegessen. Sie gehen zum Meeting und der Raum ist heiß und stickig. Du kämpfst um deine Augen offen zu halten. Es wird nicht gut aussehen, wenn der Chef beim Meeting anfängt zu schnarchen. Sie müssen sich also darauf konzentrieren, wach zu bleiben. Bevor Sie zum nächsten Runden Tisch gehen, sollten Sie sich einige Tricks merken, um zu vermeiden, dass Sie einschlafen.


Anweisungen

Kann nicht aufhören zu gähnen? Machen Sie sich bereit für das Meeting (Christopher Robbins / FotoDisc / Getty Images)
  1. Schreiben Sie und machen Sie sich Notizen. Wenn Sie nur aktiv sind, wird Ihr Geist wach werden. Wenn von den Teilnehmern erwartet wird, dass sie teilnehmen, sollten Sie sich unbedingt äußern und ihre Meinung äußern.Dies macht das Treffen interessanter, wenn Sie sich beteiligen, und bleibt wahrscheinlich wach, wenn Sie aufmerksam zuhören.

  2. Bewegen Sie sich wenn möglich. Möglicherweise haben Sie die Möglichkeit, dies nur zu tun, wenn Sie sprechen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Standpunkt mit körperlichen und verbalen Ausdrücken und Gesten darzustellen. Wenn Sie vom Stuhl aufstehen können, um etwas zu trinken, hilft Ihnen das Laufen dabei, Ihre Kraft wiederherzustellen. Stehen Sie nicht zu oft auf, um unnötige Aufmerksamkeit zu erregen.


  3. Bring was zu trinken mit auf die Besprechung. Es muss kein Energydrink mit Koffein sein; Sogar eine Flasche frisches Wasser erfrischen Sie und geben Sie sich auf etwas anderes als den langweiligen Dozenten.

  4. Iss ein leichtes Mittagessen. Wenn Sie bei einem Treffen nach dem Mittagessen schläfriger werden, erhalten Sie möglicherweise eine sehr schwere Mahlzeit. Probieren Sie zum Mittagessen etwas Leichteres und lassen Sie nach dem Meeting einen Snack für Ihren Tisch.

Wie

  • Stellen Sie sicher, dass Sie nachts genug Schlaf bekommen, um tagsüber viel Energie zu bekommen.