Inhalt
Eine gute Mundgesundheit ist nicht nur für die Gesundheit von Zähnen, Zahnfleisch und Mund wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit Ihres gesamten Körpers. Sie sollten nicht nur zweimal täglich putzen, Zahnseide waschen und spülen, sondern auch einige zusätzliche Werkzeuge für eine gute Mundgesundheit wie die Munddusche.
Anweisungen
-
Verstehen, wie eine Munddusche funktioniert. Die Munddusche ist auch als Wasserstrahl bekannt. Sie sendet Ultraschallimpulse auf Ihre Zähne und im gesamten Mund, um Plaque, Keime und Speisereste im Wesentlichen zu "vibrieren". Die meisten Mundduschen arbeiten mit 1.600 Impulsen pro Minute.
-
Richten Sie Ihre Munddusche ein, indem Sie den Wassertank füllen und dann das Netzkabel an die Steckdose anschließen. Es stehen drei Düsen zur Auswahl. Setzen Sie einen an das Ende und notieren Sie sich die Druckintensitätsoptionen des Geräts, die wahrscheinlich von 1 bis 10 nummeriert werden. Die meisten Benutzer verwenden eine mittlere Einstellung. Wählen Sie aus, was für Sie angenehm ist.
-
Halten Sie die Munddusche in einem 90-Grad-Winkel und beginnen Sie am hinteren Teil des Mundes, wo sich die Molaren befinden. Richten Sie sich auf die Zahnfleischlinie und drücken Sie die Taste, durch die das Wasser aus der Düse fließen kann. Verwenden Sie einen Sweep, indem Sie vor- und zurückgehen. Achten Sie darauf, jeden Zahn sehr gut zu reinigen.
-
Nehmen Sie sich Zeit, um zwischen den Zähnen zu putzen. Dies ist ein Bereich, in dem sich viele Plaques bilden. Abhängig von dem von Ihnen eingestellten Druck kann das Wasser schnell ablaufen und Sie müssen den Vorratsbehälter auffüllen.
-
Gehen Sie zurück zum Mund und wiederholen Sie den Vorgang in den Zähnen. Wischen Sie dann die Oberseite von außen und schließlich die Innenseite ab. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie dies das erste Mal tun. Dies wird jedoch so lange dauern, bis Sie sich daran gewöhnen, das Gerät zu verwenden. Tun Sie dies einmal am Tag, vorzugsweise nachts.
-
Gießen Sie nach jedem Gebrauch überschüssiges Wasser aus dem Tank, trocknen Sie alle Teile gründlich ab und lagern Sie das Gerät an einem kühlen, trockenen Ort. Dies verhindert das Wachstum von Bakterien in den Schnäbeln und verhindert, dass Sie sie während der nächsten Behandlung in den Mund nehmen.