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Misstrauen kann einer Beziehung zu sehr schaden. Es ist nicht sehr schwierig, Ihren Partner dazu zu bringen, das Vertrauen in Sie zu verlieren, es ist jedoch sehr schwierig, sich zu erholen. Wenn Ihr Partner etwas unternimmt, um etwas Misstrauen zu wecken, gibt es immer einen Weg, damit umzugehen, dass die Harmonie des Paares nicht beeinträchtigt wird. Wenn Sie Ihrem Partner aus irgendeinem Grund nicht vertrauen können, führen Sie die folgenden Schritte aus, um zu lernen, wie er damit umgeht und eine bessere Beziehung besteht.
Anweisungen
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Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Kommunikation ist eine wichtige Eigenschaft eines Paares. Wenn Sie etwas stört, streiten Sie sich mit Ihrem Partner darüber. Wenn du glaubst, du kannst ihr nicht trauen, sag warum. Erläutern Sie, was passiert ist und warum es an Vertrauen mangelt. Dies kann Ihnen helfen und verstehen, was Sie vermeiden müssen. Kommunizieren Sie häufiger über diese Probleme und andere, die Sie möglicherweise behindern.
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Regeln setzen, das ist normal. Sie können sie selbst erstellen: Alle Paare müssen für jede Beziehung spezifische Regeln entwickeln. Sie können zum Beispiel vermeiden, mit einer Person des anderen Geschlechts allein zu sein oder sich gegenseitig zu sagen, wenn jemand des anderen Geschlechts E-Mails anruft oder sendet. Paare, die ihre Beziehungen stärken möchten, müssen diese Regeln festlegen und befolgen, um Vertrauen aufzubauen.
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Vermeiden Sie Dinge, die nicht angemessen sind. Dieser Schritt ist für beide Parteien in einer Beziehung wichtig. Wenn Sie denken, dass etwas nicht stimmt, tun Sie es nicht. Vermeiden Sie Situationen, in denen unangemessene Dinge passieren können. Dies hilft Ihnen, Verwirrung zu vermeiden. Wenn Ihr Partner Ihnen nicht vertraut, müssen Sie dieses Vertrauen wiederherstellen. Wenn Sie die Versuchung vermeiden, vermeiden Sie wahrscheinlich, es zu verletzen.
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Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse. Eine Person, die sich in diesem Sinne nicht ausdrücken kann, kann am Ende Misstrauen schaffen. Die Person kann das Gefühl haben, dass ihr Partner sie ablehnt oder es ihnen peinlich ist, sie über ihre Bedürfnisse zu informieren. In einer Beziehung müssen beide ihre Bedürfnisse klar zum Ausdruck bringen.
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Über alles reden Lassen Sie niemals etwas los, das Sie stört, ohne das Spiel mit Ihrem Partner zu öffnen. Ungelöste Fragen können zu Ressentiments führen, die immer zu Misstrauen führen.
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Besprechen Sie die Beziehung. Für eine Person, die ihrem Partner nicht vertraut, müssen die Streitigkeiten berücksichtigt werden. Wenn Ihr Partner während eines Kampfes defensiv wird oder Dinge sagt, die nicht wahr oder irrelevant sind, kann Misstrauen immer mehr zunehmen. Eine Diskussion über die Beziehung lässt Vertrauen wachsen. Erfahren Sie, was Sie während eines Kampfes meiden sollten, und lernen Sie, wie Sie einem entkommen können, wenn die Situation außer Kontrolle gerät.