Wie man Husten in 5 Minuten aufhört

Inhalt

• Anweisungen
• Was solltest du tun?
• Hinweis

Ein unangenehmer und hartnäckiger Husten kann besonders bei Nacht, wenn Sie schlafen möchten, sehr ärgerlich sein. Manchmal bist du im Büro und hustest nicht nur bei deinen täglichen Aktivitäten, sondern auch bei den Menschen in deiner Umgebung. Husten kann mit vielen Dingen zusammenhängen, und wenn es länger als eine Woche anhält, ist es Zeit, einen Arzt zu rufen und einen Termin zu vereinbaren. Es gibt jedoch einige Tipps und Tricks, um das Husten in fünf Minuten oder weniger zu stoppen.

Anweisungen

Husten ist eine sehr unangenehme Sache, aber es gibt schnelle und effektive Lösungen für dieses Problem. (http://www.moorecountync.gov/health/cough.jpg)

Was solltest du tun?

1. Trinken Sie ein Glas mit etwa 200 ml Wasser und halten Sie das Getränk griffbereit, um den Hals regelmäßig zu schmieren und die Bildung von Schleim zu verhindern. Der Husten sollte innerhalb von 5 Minuten aufhören.

   

   Trinkwasser hilft, den Hals zu schmieren und Husten zu reduzieren (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

2. Erhöhen Sie Ihr Kissen, wenn sich der Husten nachts verschlimmert. Sie können sogar einige gebundene Bücher unter die Matratze legen, um sie ebenfalls anzuheben. Manchmal kann es auch hilfreich sein, auf der Seite zu liegen, wenn Sie aufhören zu husten.

   
   

3. Nehmen Sie fünf Minuten lang eine heiße Dusche. Das Einatmen von Dampf kann dazu beitragen, den Hals feucht zu halten und den trockenen, reizenden Husten zu stoppen.

   

   Inhalationsdampf in heißen Bädern hilft, den Hals zu befeuchten (Comstock / Comstock / Getty Images)

4. Reiben Sie Vick Vaporub auf den Fußsohlen und ziehen Sie Socken an. Das ist eine alte Sympathie, die aber den Husten in fünf Minuten bricht. Wiederholen Sie den Vorgang, wenn der Husten anhält und Vick von den Socken aufgenommen wird.

5. Essen Sie scharfe Speisen wie eine Schüssel mit etwas Pikantem oder einen Teller mit Chips und Salsa. Scharfe Speisen beseitigen den Schleim, öffnen die Luftwege und unterbrechen den Husten.

6. Trinken Sie eine Tasse heißen Tee oder bereiten Sie eine Schüssel heiße Hühnersuppe zu. Heiße Flüssigkeiten öffnen die Luftwege und befeuchten den trockenen, rauen Hals in fünf Minuten.

   
   

   

   Heiße Flüssigkeiten befeuchten den Hals und helfen, Husten zu stoppen (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

Hinweis

• Konsultieren Sie einen Arzt, wenn der Husten von Fieber begleitet wird.