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Tetrahydrocannabinol (THC) ist eine Chemikalie, die in der Marihuana-Pflanze vorkommt. Niedrige THC-Dosen werden für medizinische Zwecke verwendet, um Schmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit zu reduzieren, aber sein hoher Konsum, durch Rauchen und Essen, hat negative Auswirkungen auf unsere Atmungsorgane, Fortpflanzungsorgane, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar unser Immunsystem . Daher wird THC in vielen Ländern als illegale Droge angesehen. Es lagert sich in unseren Fettzellen ab und muss verbrannt werden.
Anweisungen
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Regelmäßig trainieren. Nutzen Sie Ihre Zeit zum Laufen, Laufen oder schnellen Laufen, je nachdem, was Sie bevorzugen. Übung ist der effektivste Weg, um Körperfett zu verbrennen. Darüber hinaus hilft regelmäßige Bewegung, THC loszuwerden, das in den Fettzellen unseres Körpers gespeichert ist.
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Trinken Sie viel Flüssigkeit. Wasser- und Sportgetränke. Sie müssen den Salz- und Elektrolytgehalt in Ihrem Körper im Gleichgewicht halten. Wasser nimmt Salz und Elektrolyte auf, weshalb es am besten ist, einige Sportgetränke zu sich zu nehmen, die reich an diesen Inhaltsstoffen sind.
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Ändern Sie Ihre Ernährung. Reduzieren Sie fetthaltige Nahrungsmittel und Zucker. Dies hilft, das bereits abgelagerte Fett zu verbrennen, anstatt sich auf neue Quellen zu konzentrieren. Essen Sie reich an Ballaststoffen, um Fett durch den Stuhl zu entfernen. Erhöhen Sie die Aufnahme von Gemüse so weit wie möglich und halten Sie sich von künstlichen Lebensmitteln fern. Darüber hinaus entfernt Cranberry-Saft Giftstoffe effektiv durch den Urin. Anstelle einiger großer Mahlzeiten sollten Sie mehrere kleine Mahlzeiten essen. Weil Essen häufig den Stoffwechsel erhöht und THC verbrennt.
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Machen Sie Ihren Körper schwitzen, um den Entgiftungsprozess zu beschleunigen. Machen Sie Saunen, Dampfbäder und trainieren Sie kräftig, um gesundes Schwitzen zu fördern.Sie sollten sehr darauf achten, dass Ihr Körper nicht austrocknet.