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Die Menschen haben sich zunehmend auf Medikamente verlassen, um alles von leichten Schmerzen über Arthritis bis hin zu Infektionen zu behandeln. Viele dieser Medikamente haben schwerwiegende Nebenwirkungen und sind teuer. Natürliche Heilmittel wie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralstoffe können in der Regel denselben Service mit geringerem Risiko erbringen. Antihistaminika hemmen Histamine, die als Reaktion auf Allergene in den Körper gelangen.
Antihistaminika
Wenn es Substanzen wie Staub, Pollen und Schimmel ausgesetzt wird, beginnt das Immunsystem, Histamine zu produzieren. Sie können Schwellungen, Tränen und laufende Nase verursachen. Antihistaminika hemmen Histamine, bevor sie Probleme verursachen können. Es gibt Dutzende von Antihistaminika auf dem Markt, aber es gibt auch natürliche Alternativen.
Vitamine und Antioxidantien
Vitamine wie C und E enthalten natürliche Antihistaminika. Bei Einnahme von Antioxidantien wie Quercetin, Carotin und Selen besteht ein wesentlich geringerer Bedarf an rezeptpflichtigen Medikamenten. Diese Substanzen reduzieren die Schwere von Histaminangriffen auf den Körper. Sie reduzieren auch die Menge, die freigesetzt wird, wenn Allergene in den Körper eingebracht werden.
Kräuter
Kräuterergänzungen lindern die Wirkung von Histaminen auf den Körper. Feverfew ist eine Pflanze, die als Antihistaminikum und entzündungshemmendes Mittel verwendet wird, da sie die Freisetzung von Histamin in die Blutgefäße verringert. Kamille ist auch ein entzündungshemmendes Mittel, das Entzündungen in den Nebenhöhlen während einer allergischen Krise reduziert. Kamille wird beliebter als Tee konsumiert.
Reinigungslösung
Das Sauberhalten der Nasengänge ist eine weitere Möglichkeit, die Wirkung von Histaminen zu reduzieren. Waschen Sie die Brüste mit einer Mischung aus 120 ml totem Wasser, 1/4 Esslöffel Salz und 1/8 Esslöffel Natronlösung aus dem Gesicht. Dies kann ein- bis zweimal pro Woche durchgeführt werden.