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Gesichtsrötung tritt auf, wenn etwas Peinliches oder Erniedrigendes passiert. Es ist eine normale Erfahrung in der Pubertät. Mit zunehmendem Alter sollen die Menschen mehr Selbstvertrauen gewinnen und weniger rot werden. Häufiges und unkontrollierbares Flushing oder Erythrophobie im Erwachsenenalter wird zu einem Problem, da dies in der Regel mit psychischen und sozialen Problemen verbunden ist. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Lösungen, um übermäßiges Erröten zu kontrollieren.
Anweisungen
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Halten Sie eine ausgewogene Ernährung. Lachs zu essen und viel Wasser zu trinken, hilft dem Körper, das hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, wodurch die Spülreflexe kontrolliert werden. Sie haben diesen Satz zwar schon unzählige Male gehört, aber durch körperliche Bewegung in Form zu bleiben, hilft Ihnen dabei, Vertrauen zu schaffen und das Wohlbefinden zu verbessern. Dies macht es für diejenigen leichter, die mit stressigen und peinlichen Situationen fertig werden.
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Tragen Sie Hämorrhoidencreme auf den Gesichtsbereich auf, um die durch übermäßige Rötung verursachte Rötung zu minimieren. Diese erfrischende Salbe verringert die Spülreflexe und bietet eine schnelle und effektive Lösung für diejenigen, die übermäßig erröten.
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Zu Hause können Entspannungstechniken dabei helfen, das Erröten zu kontrollieren. Wenn dies nicht funktioniert, kann eine Hypnotherapie wirksam dazu beitragen, die durch übermäßige Gesichtsrötung hervorgerufenen Belastungen zu reduzieren. Solange keine vollständige Reaktion auf die Behandlung für zu viel Erröten vorliegt, hilft diese Therapie den Menschen, während des Wartens mit Gesichtsrötungen umzugehen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Spülreflexe mit NLP- oder neurolinguistischer Programmierung. Es wird angenommen, dass eine Reihe von Behandlungssitzungen hilft, Ihr Gehirn und Ihren Körper dazu zu bringen, auf Situationen zu reagieren, die normalerweise zu übermäßiger und unerwünschter Spülung führen. Andere alternative Behandlungen wie Akupunktur und Massage können dieses Problem lösen.
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Suchen Sie nach Medikamenten, um die Faktoren zu blockieren, die dieses Erröten auslösen. Medikamente wie Betablocker und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs sind äußerst nützlich, um Situationen wie das öffentliche Reden zu bewältigen, um Demütigungen und Depressionen im Zusammenhang mit übermäßigem Erröten zu vermeiden.
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Betrachten Sie chirurgische Lösungen. Die endoskopische Thoraxsympathektomie (STE) ist ein medizinisches Verfahren, bei dem sympathische Nerven manipuliert werden, um den Körper von den üblichen Faktoren zu befreien, die Gesichtsrötung verursachen. Die Nerven werden verbrannt, geschnitten, entfernt oder angehalten, um die Übertragung von Spülreflexen zu stoppen. Dies ist auch nützlich, um Hyperhidrose oder übermäßiges Schwitzen zu beseitigen, was oft mit zu viel Erröten verbunden ist.
Hinweis
- Bevor Sie in einige der oben genannten exzessiven Blushing-Kuren eintauchen, sollten Sie sorgfältig die Vor- und Nachteile einer bestimmten Behandlung abwägen, um die beste für Sie zu bestimmen.