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Wir sind normalerweise in der Lage, einen Raucher anhand seines Atems zu identifizieren. Raucher bekommen nicht nur schlechten Atem durch Tabak, sondern durch Rauchen trocknet der Mund aus, was auch zu schlechtem Atem führen kann. Raucher sind einem Risiko für Parodontitis ausgesetzt, sagt die Mayo-Klinik, die eine weitere Ursache für schlechten Atem ist. Mit dem Rauchen aufzuhören ist die beste Option, um Mundgeruch loszuwerden, aber Sie können auch einige Mittel ausprobieren, die helfen, Ihren Mund zu reinigen und Gerüche zu beseitigen.
Schritt 1
Kaugummi. Kaugummi gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Zimt und Minze, sodass der Kaugummi den unangenehmen Geruch maskieren kann. MedicineNet.com behauptet, dass Kaugummi auch dazu führt, dass mehr Speichel produziert wird, was wiederum die Bakterien wegwäscht, die Mundgeruch verursachen können.
Schritt 2
Wenn möglich, putzen Sie Ihre Zähne nach dem Rauchen. Dadurch werden Bakterien und Gerüche aus dem Mund entfernt. Viele Zahnpasten sind speziell für Mundgeruch gemacht.
Schritt 3
Verwenden Sie ein Mundwasser für Mundgeruch. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Rauchen aus, um den Geruch zu beseitigen. Suchen Sie nach einem Mundwasser, das nicht nur Mundgeruch bekämpft, sondern auch die Keime abtötet, die ihn verursachen.
Schritt 4
Kauen Sie einen Zweig Petersilie. Dieses Kraut enthält Chlorophyll, das hilft, Mundgeruch abzukühlen. Petersilie hat auch antibakterielle Eigenschaften. Sie können es fünf Minuten lang kauen und dann schlucken oder ausspucken.
Schritt 5
Verwenden Sie Nelken, um Ihren Atem zu erfrischen. Bürsten Sie Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge mit Nelkenpulver. Der Mitesser hat antiseptische Eigenschaften, die Mundgeruch reduzieren können. Sie können auch nach jeder Zigarette einen Nelkenzahn kauen.