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Es gibt wenige Dinge, die ärgerlicher sind, als zu erkennen, dass Ihr Fuß taub ist. Das Aufstehen aus einer Position, wenn der Fuß so ist, kann ein großes Problem sein. Wecken Sie Ihren Fuß zuerst auf, um Schäden zu vermeiden. So können Sie einen schlafenden Fuß in jeder Position aufwecken.
Anweisungen
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Führen Sie Ihre Finger und Fingernägel über den betroffenen Bereich. Beginnen Sie mit der unteren Hälfte Ihres Beines. Wenn Sie dies tun, wird der Blutfluss zu Ihrem Fuß stimuliert, und Sie brauchen ihn sehr.
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Rühre deinen Fuß langsam. Sie werden keinen Zoll bewegen wollen. Beginnen Sie einfach, es hin und her zu schwingen.
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Führen Sie nun Ihre Fingerspitzen auf der Fußsohle und koordinieren Sie sie mit den Schwüngen in der Extremität. Das Aufwachen eines taubköpfigen Fußes wirkt oft wie von Nadeln gebissen, und Sie sollten es unbedingt vermeiden. Gehen Sie vorsichtig vor.
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Beginnen Sie damit, Ihren Fuß länger zu bewegen. Anstatt zu vibrieren, versuche es unter Druck zu setzen. Testen Sie Ihren gesamten Fuß auf Empfindlichkeit. Sie sollten jetzt in der Lage sein, all die Dinge zu fühlen, die Ihren Fuß berühren.
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Setzen Sie Ihren Fuß herunter, als würden Sie aufstehen. Wenn Sie den Boden vollständig spüren und keine Kribbeln mehr auftreten, sind Sie bereit. Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5 so oft, bis Sie buchstäblich auf den Beinen stehen!
Wie
- Denken Sie an etwas anderes, wenn Sie versuchen, Ihren Fuß aufzuwecken. Konzentrieren Sie sich nicht auf Schmerzen.
Hinweis
- Fragen Sie Ihren Arzt, wenn dies ein wiederkehrendes Symptom ist.