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Die Leber ist ein sehr wichtiger Teil des Körpers. Es ist der Filter des Körpers, dessen Zweck es ist, das Blut von Giftstoffen zu reinigen. Mehrere Faktoren können zu einer Behinderung führen. Wenn Ihre Ernährung reich an raffinierten Lebensmitteln, Alkohol und verschreibungspflichtigen Medikamenten ist, funktioniert Ihre Leber wahrscheinlich nicht so gut wie sie sollte. Die zwei Hauptkrankheiten der Leber sind Leberzirrhose und Hepatitis. Beurteilen Sie, wie Ihr Körper arbeitet, um zu sehen, ob Sie Ihre Leberreinheit und etwas mehr Sorgfalt benötigen.
Anweisungen
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Beachten Sie den Farbton Ihrer Haut. Wenn Sie normal, nicht grau, grünlich oder gelblich sind, ist Ihre Leber intakt. Wenn Blutergüsse leicht und schnell auftreten, kann es an der Zeit sein, einen Arzttermin zu vereinbaren.
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Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Die Leber ist für die Umwandlung von Thyroxin in Triiodthyronin (Schilddrüsenhormone) verantwortlich. Diese Funktion bleibt erhalten, wenn Sie ein gesundes Gewicht halten, keine chronische Müdigkeit haben und ein gutes Gedächtnis haben.
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Behalten Sie die Regelmäßigkeit Ihres Körpers im Auge. Die Leber produziert Gallensalze, die alle Fette, einschließlich fettlöslicher Vitamine, mischen, damit sie richtig in den Körper aufgenommen werden können. Regelmäßige Verdauungsmuster zeigen an, dass diese Funktion ordnungsgemäß funktioniert.
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Führen Sie eine Leberreinigung durch oder suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Gelbfärbung der Augen, Gewichtsabnahme und Appetit, Schlafstörungen, Müdigkeit, Blutergüsse oder einen geschwollenen Magen feststellen. Dies sind die Anzeichen, dass Ihre Leber in ernsthaften Schwierigkeiten ist und sofortige Hilfe benötigt.
Wie Sie feststellen können, ob die Leber richtig funktioniert
Wie
- Essen Sie eine Diät, die reich an frischem Obst und Gemüse ist, und halten Sie sich von raffinierten Lebensmitteln fern.
Hinweis
- Vermeiden Sie direkten und indirekten Kontakt mit Chemikalien wie Pestiziden.