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Während des gesamten Menstruationszyklus einer Frau wird sie sicherlich auf Momente intensiven Flusses stoßen. Diese intensiveren Zyklen können das Ergebnis hormoneller Veränderungen oder eines genetischen Problems sein, das alle Frauen in Ihrer Familie geplagt hat. Es gibt auch Zeiten, in denen intensive Menstruationen einfach eine Anomalie sind, was zu höheren Kosten und mehr Unannehmlichkeiten führt. Es gibt einfache natürliche Heilmittel, die den Fluss langsamer machen und die Wahrscheinlichkeit eines drastischen Eisenverlustes verringern.
Kräuter
Laut Susun Weed, einer bekannten Schriftstellerin für natürliche Gesundheit, können intensive Menstruationen durch die Verwendung von Kräuterextrakten kontrolliert werden.
Fünf bis zehn Tropfen Alchemilla-Extrakt, dreimal täglich eingenommen, lindern einige der intensivsten Blutungen, können jedoch drei bis fünf Tage dauern, um Wirkungen zu erzielen. Daher kann die Verwendung dieses Mittels eine Woche vor dem Beginn der Zykluszeit der Frau begonnen werden.
Shepherd's Purse ist ein zweites wirksames Heilmittel gegen heftige Blutungen und wirkt schneller und wirkt in kurzer Zeit wie in wenigen Stunden. Dieses Kraut kann in Form von Tee in Ihrem örtlichen Bioladen gekauft werden.
Homöopathie
Wenn Sie rotes Blut mit Blutgerinnseln haben, reduzieren Belladonna und Ipecacuanha diese Symptome. Für dunkles Blut mit Blutgerinnseln und Erschöpfung versuchen Sie Sabina. Jeder von ihnen hat Dosierungsrichtlinien auf der Flasche. Boiron und Hylands sind vertrauenswürdige Marken homöopathischer Arzneimittel. Bei Krämpfen, die von starken Blutungen begleitet werden, verwenden Sie Secale oder Natrium muriaticum.
Ergänzungen
Laut Phyllis Balch's Buch Prescriptions for Nutritional Healing wurden essentielle Fettsäuren verwendet, um den starken Menstruationsfluss zu reduzieren. Nehmen Sie vier bis acht Kapseln eines Markennamens oder 15 bis 30 ml Leinsamenöl. Leinsamenöl kann morgens mit einem natürlichen Getreide oder mit Fruchtjoghurt gemischt verwendet werden. Außerdem können Kupfer, Zink und Jod hilfreich sein, um Blutungen zu reduzieren. Es muss jedoch darauf geachtet werden, die Dosis dieser Ergänzungen nicht zu übertreiben. Nehmen Sie jeden entsprechend der Packungshinweise.
Was ist zu vermeiden?
Bei intensiver Menstruation sollten Frauen den Konsum von Ingwer vermeiden, da sie Blut verdünnen und Blutungen verursachen können. Vermeiden Sie auch Aspirin, da es eine ähnliche Wirkung hat. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, um die Möglichkeiten einer Dosisreduktion während der Menstruation zu besprechen.