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Die Fersensporen sind hakenartige knöcherne Vorsprünge an der Rückseite der Ferse. Sie können das Ergebnis einer Verletzung des Bindegewebebands sein, das sich durch die Rückseite der Ferse erstreckt. Die Verletzung bietet Platz für Kalziumablagerungen, die sich ansammeln und Sporne bilden. Der Zustand kann schmerzhaft und unangenehm sein, insbesondere wenn Schuhe getragen werden. Die häufigste Lösung für sie ist eine Operation, die schmerzhaft sein kann und eine lange Erholungszeit hat. Glücklicherweise gibt es andere Heilmittel für die Ferse, die zu Hause gemacht werden können.
Anwendung von Apfelessig
Verwenden Sie Apfelessig, um die Sporen aufzulösen. Der Essig wird sie in einigen Wochen beseitigen. Es gibt viele Möglichkeiten, es anzuwenden. Das wichtigste Mittel bei der Anwendung dieses Mittels ist, das Applikationsmedium feucht zu halten.
Verwenden Sie so lange wie möglich einen in Apfelessig getränkten Fersenwickel. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten. Schneiden Sie ein Stück Papier in Stücke und falten Sie es so, dass eine doppelte Schicht Papierstärke entsteht. Tränken Sie das Papier so viel wie möglich in Apfelessig und drücken Sie es gegen die Ferse eines alten Schuhs. Ziehen Sie den Schuh an und machen Sie Ihre Aktivitäten. Befeuchten Sie das Papier alle zwei Stunden erneut. Versuchen Sie es zu tun, bevor es vollständig trocken ist. Die konstante Anwendung sollte den Fersensporn in etwa einer Woche beseitigen.
Wenn es möglich ist, den Fersensporn nur zu einer bestimmten Tageszeit zu behandeln, befeuchten Sie ein Baumwollhandtuch in Apfelessig, falten Sie es zu einem Quadrat zusammen und kleben Sie es mit einem Tuchverband an der Ferse fest. Es ist auch möglich, eine Gaze an der Ferse anzubringen oder die Tuchbinde in Essig zu befeuchten. Achten Sie darauf, die Anwendung ständig feucht zu halten. Sie können all diese Anwendungen im ganzen Haus verwenden, während Sie Ihre Aufgaben erledigen oder sogar nachts ins Bett gehen. Befeuchten Sie den Sporn jede Nacht bis zum Schlafengehen; Dies sollte es in zwei oder drei Wochen beseitigen.
Achten Sie auf eine "Spa" -Behandlung mit Apfelessig, besonders wenn Sie an beiden Fersen Sporen haben. Erhitzen Sie es leicht in einer Pfanne und gießen Sie es in eine kleine Plastikschüssel. Tauchen Sie Ihre Füße in die Schüssel, indem Sie beim Abkühlen mehr warmen Essig hinzufügen. Dadurch müssen keine Tücher angefeuchtet werden, und es können auch harte Kalli erweicht und Pilze von den Füßen entfernt werden.